林柏宏，大學化學系畢業的他，曾一度想當老師，卻沒想到在2007年暑假報名參加《超級星光大道》後，被星探挖掘，演出《帶我去遠方》電影男主角，自此開啟他的演藝生涯之路。2016年，林柏宏憑著《六弄咖啡館》獲得金馬獎最佳男配角獎，2021年時，更擔任第58屆金馬獎頒獎典禮主持人。近年他的戲路寬廣，褪去青澀學生氣息後，演出角色多元百變，林柏宏就像只繽紛的萬花筒，呈現出各種不同的樣貌，現在就讓我們一起來看看，關於他的20件大小事。

1《媽，別鬧了！》挑戰軟爛渣男，連比莉也愛他

林柏宏在《媽，別鬧了！》演出號稱「渣男天花板」的小查，生動演出讓網友直呼根本無法討厭他，導演陳慧翎表示就是希望這個角色不要被討厭，所以找來了林柏宏演出，希望是「長相既討喜又很可愛然後很乖的人，我們就想要他這樣的反差萌，只要他叫老婆的時候你就會想原諒他。」她還透露比莉姐非常喜歡他，如果拍攝當天碰不到林柏宏，比莉姐還會小失落的撒嬌說：「今天沒有柏宏嗎？」可見他倍受喜愛的程度。

圖片來源：《媽，別鬧了！》劇照

2.曾客串《變形金剛4》

2013年林柏宏曾獲得客串演出好萊塢電影《變形金剛4》的機會，當時消息一出引起相當大的關注，然而因為電影片長緣故，導致林柏宏的戲份全數被刪除，為此導演還親自向他致歉。林柏宏談起這段經歷表示，雖然結果有些遺憾，但從過程中學到很多，也讓他獲得了難得的經驗。

3.為自己打100分

鮮少參加綜藝節目的林柏宏，在實境節目《阮三个》中首次擔任民宿小幫手，被問起新手的他會替自己打幾分？林柏宏則自信的表示：「應該是100分吧。」他接著解釋因為他近期學到一個新觀點：「我們要追求的不是別人給的一百分，而是自已要做到一百分。」

4.熱愛旅行拍照，出版《旅活柏事》

熱愛旅行的林柏宏曾在2016年出版了《旅活柏事：用自己的故事定義眼中的風景》，分享他與朋友到澳洲公路旅行的經歷與心得。被問及為何選擇澳洲，林柏宏說希望能有露營睡在野外的體驗，雖然過程頗為艱辛疲累，但心裡卻是相當滿足並充實的，他甚至表示有機會還想要走路環島：「我想睡在公園跟學校，這樣的旅行方式，更能貼近土地跟人群。」

5.超討厭健身

林柏宏曾為了演出《冰風暴》飛行員以及《火神的眼淚》消防員，特別練出一身精壯好身材，充分展現出「穿衣顯瘦，脫衣有肉」絕佳體格，但林柏宏卻表示「我超級討厭健身，我找不到健身的樂趣」，完全是為了角色需求而特地練就出來的。

6.《火神的眼淚》生動演出消防員

2021年林柏宏飾演《火神的眼淚》中患有「PTSD」（創傷後壓力症候群）消防員，要演出對外展現陽光熱情，但內心卻充滿了創傷症候群的性格，精湛的演技大受好評，對早已演過許多不同角色的他而言，這次扮演專業職人仍充滿了挑戰，他覺得最難的部分不在於職能訓練，反而是拍攝當下的情緒反應。林柏宏說：「其實很多人都覺得消防員形象是英勇的、陽光的，但他們每天都在面臨生離死別，很多時候內心累積的壓力反而超出我們的想像。」

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7.做喜歡的事，不擅長也會變得擅長

林柏宏還在唸書時，是個相當注重教科書上知識的人，但後來進入演藝圈接觸表演後，他覺得最棒的部分是，知道自己需要學什麼、喜歡什麼。林柏宏表示，這時候的自己是「不會有人逼你做這件事情、威脅你會扣你的分數，而是我有興趣、願意為了演好角色學習。」而且，他覺得只要發現有任何事件是自己願意投入的，「要相信，在未來那件事一定有發光的可能。」因此，林柏宏很想和過去曾經跟他說要做自己擅長事情的老師說：「只要做自己喜歡做的事情，就算不擅長，如果你肯努力，做久了也會變得擅長。」

8.當家教時對學生超嚴格

林柏宏曾當過家教，許多人都抱以羨慕神情表示「學生一定很愛你」，他大笑回應：「沒有，我學生都很怕我，我超嚴格的！」林柏宏說他會替學生擬定讀書計畫，而且每天還會用簡訊、電話關心；除此之外，他還要求學生每天做習題，要是遇上前一天才趕完作業的，他就拿教材直接出考題，「大家都會以為，學生會覺得老師還有在演戲很酷，我坐下來那個氣勢，沒有要跟你交朋友的意思哦。」讓大家直呼林柏宏真的很嚴格。

9.《青春弒戀》外媒評「2021最值得關注電影」之一

2021年林柏宏演出《青春弒戀》，被英國國際電影雜誌《Screendaily》評選當年最值得全球影展關注的電影之一，收到消息的他正巧是33歲生日，林柏宏又驚又喜的表示：「非常開心被《Screendaily》看見！《青春弒戀》是描述一群人生活在台北的故事，但我相信全世界的觀眾看了都會有所共鳴，也會看見台北的浪漫和憂傷，期待這部電影能讓更多人看到！」林柏宏為了演出劇中角色，除了減重10公斤外，還斷聯朋友離群索居，甚至一度自言自語到落淚。

10.感謝林美秀提點照顧

林柏宏剛出道拍攝《飯糰之家》和林美秀合作，他接受專訪時表示，當年他在劇組裡是年紀最小的，受到她許多照顧與提點，林柏宏說：「美秀姐很好的是，她不是教我，是提醒我要觀察，會跟我解釋導演的指令是為什麼。」也因為林美秀的提點，讓林柏宏相信演員的生命是很長的，「那時候有段時間不知道自己有沒有進步，她就會說，『你只要記得現在的戲，有比上一部進步一點點那就好了』。」這段話一直深刻的影響著林柏宏，直到現在。

11.相信當下，生活隨性

林柏宏是個很會跳出來看自己的人：「人有時候難免會被一些事情卡住，因為在一個情緒裡面一直往裡頭鑽，可是當你被提供一個新的思維方向，真的可以解開。」他同時還分享了自己的練習：不要學習控制，Go with the flow，相信那個當下。此外，就在林柏宏去了一趟瑞典健行後，讓他萌生了「及時行樂」人生觀，他發現人生其實需要的東西並不多，快樂可以很簡單，因此，現在的林柏宏追求自在隨性的生活，「我會試著讓一切都緩慢下來，好好體驗『生活感』，有時間跟自己相處，靜下心來沉澱一番。」

12.理想型女友，有一顆善良幽默的心

被問到理想型女友，林柏宏說他喜歡自然不做作的女生，完全不在意女生素顏，能真正感受到對方內在的心意才是最重要的。他希望能遇到對人生有理想、努力追求的人，並對世界充滿好奇、願意一起探險，而最重要的是，要有一顆善良幽默的心。

13.感情觀：先懂得愛自己，才能去愛別人

林柏宏覺得要先懂得愛自己，才有辦法去愛人，要理解到每個人都是獨一無二的，並不需要為了愛而迎合別人，若為了討好他人，反而失去初衷，丟失了原本那個耀眼動人的你，那就是本末倒置了。「所以要先懂得為自己而活！」林柏宏這麼強調。

14.想當「農夫」

疫情期間，林柏宏開始在家裡種一些花花草草，讓他萌生想當農夫的念頭，他說：「每天澆一點水、曬曬太陽，看著它們長大。我覺得植物的回饋很療癒，可以感受到它們每天細微的變化。」不但療癒種完後還能吃，加上每天又能曬到太陽，可補充維生素D，相當健康。

15.試鏡1分鐘用眼神收服導演

導演何蔚庭回憶林柏宏第一次試鏡就讓他非常驚豔：「他一坐在我們面前，盯著我們看了一分鐘，看到我跟表演老師都覺得這個人好可怕。」由於林柏宏的表現太令人印象深刻，何蔚庭甚至還把試鏡時的眼神加入劇本中。

16.約他出門，揪看電影就對了

林柏宏說：想約我出門，最容易的方式就是找我去看電影。而且不管看什麼片他都會答應，他尤其愛看王家衛的電影，而擔任過金穗獎評審的林柏宏，曾經必須連續看5-6小時的馬拉松式電影，對他來說不覺得累，反而相當喜歡這種感覺。

17.小時候常會「自言自語」

林柏宏自曝小時候有「自言自語」的習慣，他解釋並不是有另外一個人格存在，而是當他在想一件事的時候，他必須把心裡的想法說出來，「說出來那一刻就會產生邏輯，慢慢梳理腦中的思緒。」有點像是自己與自己討論事情，透過反覆的理性思考，幫助自己看清事情的本質。

18.用散步跟閱讀來沉澱自己

被問及閒暇時間是如何沉澱自己，林柏宏表示他會去散步，因為走路會讓人神情放鬆，除此之外，他也會閱讀跟能量有關的書籍：「教你做情緒的主人、不要被情緒奴役⋯⋯滿療癒的，但我不一定有看進去。」誠實的發言，讓人不禁莞爾林柏宏的真性情。

19.最想要「一天只需要睡一分鐘就飽」的藥

被問起想發明什麼「特異功能」的藥，林柏宏超務實說，他最想獲得「一天只需要睡一分鐘就飽」，因為這樣他就能空出很多時間，去做自己想做的事情。

20.入戲太深，用儀式感抽離角色

林柏宏近年密集演出各種不同性格鮮明的人物，難免入戲太深，多少影響到實際生活，尤其演出陰暗角色時心理狀態隨之起伏，還會過度緊繃導致胃痛，因此，在拍攝結束後林柏宏會儘快讓自己抽離，有時候他靠新角色來跳脫，有時候去戶外運動走走，林柏宏拍完《青春弒戀》時，則是跑去剪頭髮，發現用具有儀式感的方法，讓自己覺得是另外一個人，真的滿有效的。