人家說You are what you eat！看來選擇吃什麼東西真的很重要(喜歡吃豬的人表示…誤)，但總有些人超前部署凍齡生長，小編真的不知道她們到底是吃什麼長大的？但不管這些姐姐們吃了什麼，全都給我來一份(握拳)！想要滿滿少女感，逆齡重點筆記起來，讓生日吹蠟燭再也不是需要逃避的事！
#吃「辣」助瘦
圖片來源: FB@JeannieHsieh謝金燕___bbb
即將踏入47歲的超正姐姐不但身材辣，就連最愛食物都是麻辣鍋，難道是她知道吃辣會一直流汗所以容易變瘦的都市傳說嗎？當然…不是！但是辣椒確實可以促進新陳代謝，加速卡路里燃燒(汗流不停可能是這樣來的)，不過意外的是吃辣竟然還能增加飽足感，真是一心三用(咦?成語這樣用?)，難怪姐姐的身材「辣」到停不下來，但腸胃不好的人還是得小心服用，以免身材沒辣到，腸胃全都害了了(哭….)
#吃「芭樂」養出易瘦體質
圖片來源: FB@許路兒LureHsu
46歲的許路兒擁有精緻臉蛋和逆齡身材，混血兒般美貌還紅到韓國，連韓媒都大讚她有著「難以置信的童顏」，原來她除了每天早上先喝足1000ml開水，讓身體有足夠水分促進代謝外，她還很推薦吃芭樂，向來知道芭樂富含維他命C、熱量又低，是瘦身聖品，但現在知道原來精靈女神許路兒也這樣吃，不思考，直接無腦跟！等下去把巷口水果行的芭樂都打包，希望可以和許路兒一樣養出螞蟻腰！
#吃「紫薯」Keep fit聖品
圖片來源: IG @ sammi_chengsauman
天后鄭秀文不是正在瘦身就是在瘦身的路上，早年甚至因為控制體重過度而暈倒家中，但近期看到姐姐努力運動的健康模樣讓人安心不少，纖細身材少女臉蛋完全看不出來已經48歲(驚)，Sammi近年已改變飲食習慣，來看她究竟怎麼吃？原來紫薯控的她可以天天吃紫薯當早餐，她大讚紫薯富含纖維，大大提高抗餓度，有滿滿飽足感，是Keep fit好夥伴，怪不得Sammi可以天天吃不膩，保持美妙好身材，但是紫薯不是澱粉嗎？吃這麼多真的好嗎？(低頭看肥肉….還是乖乖拿起紫薯嚼嚼)
不管要跟著女神們吃什麼，都還是要適量才好，不囉嗦小編馬上芭樂、紫薯撒上辣椒粉先啃起來(大誤)！期待各位變女神~(電梯下降)
封面圖來源：FB@JeannieHsieh謝金燕___bbb、FB@許路兒LureHsu、FB@鄭秀文 Sammi Cheng
