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根本是平價版健身環!無運動習慣也能用的3款健身APP,宅在家體態不鬆懈!

23 Jul, 2021

有沒有覺得WFH之後,身體鬆垮垮的,體態看起來很不緊實?這次要來跟大家分享3款健身APP,防疫在家也不能一直都當沙發馬鈴薯啊!快點一起全家總動員~想要擁有健康的身體和好看的體態,運動是絕對不能少的!

Active Arcade

ios/Android皆可下載

它是一款娛樂性質比較高的感應式AR遊戲,裡面總共20種小遊戲可以讓大家選擇,而且基本上都是互動式的設計,可以選擇雙人模式,家人、室友、男友、朋友全部都可以一起玩,宅在家覺得無聊的時候,動起來就對了!再來就是這款遊戲沒有任何的廣告(小編真心痛恨廣告(;・`д・´),而且每個遊戲的感應度也都不錯。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

Plaicise

ios/Android皆可下載

遊戲分成三種,有氧運動、上半身運動、下半身運動,而且還有分等級,大人、小孩可以選擇難易度進行遊戲,趣味性的話完全不輸第一款APP。另外這款遊戲特別的地方是它有「團體競賽」,就算住在不同屋簷下,也可以進行比賽,可以設定好一個分數,一星期後再揭曉成績,非常人性化。遊戲感應的靈敏度也非常好。

 

Nike+ Training Club

ios/Android皆可下載

這個APP應該是有在健身的人手機裡必備,運動項目分為入門、中階、高階,可以讓你自由做選擇,還可以安排個人專屬運動菜單,而且還有特別為女生們準備的生理週期運動菜單,真的超貼心~連上班族久坐後的減壓運動菜單都找的到!不過小編實測後覺得這款APP更適合本來就有健身習慣的人使用,因為沒有真人教練在旁邊監督動作,不會知道自己的動作到底對不對,可能不小心會造成運動傷害,所以大家要特別小心喔!

 

不能出門也要記得動起來!仙女體態現在不練更待何時?!趁現在待在家裡有時間就多動動,疫情結束後完美出關!