曾經為《辣妹合唱團》成員的英國女星維多莉亞貝克漢(Victoria Beckham)，出道28年身材還是維持的超纖細，剛過50歲的維多莉亞跟「足球金童」貝克漢結婚後也依舊沒變，甚至還生過4個孩子（這要其他女孩怎辦呀QQ）！
保持身材的秘密也被老公大衛貝克漢(David Beckham)爆料，從他們相識到結婚，維多莉亞貝克漢就只吃2種食物，好奇到底怎麼辦到的，一起來看看～
先前在節目中貝克漢大方坦承自己是個吃貨，對任何美食都沒有抵抗力，貝克漢還爆料老婆的飲食習慣，從兩人相識以來，維多莉亞就只吃烤魚和清蒸蔬菜這兩樣食物，貝克漢說：「我對食物和紅酒簡直沒有抵抗力，當我吃到一些美味的食物，就希望每個人都能嚐一嚐，但不幸的是，我老婆是一個過去來一直只吃同樣食物的女人！自從我認識她以來，她只吃烤魚和清蒸蔬菜，極少破例！」
貝克漢說：「從我認識她的第一天，我就知道她不吃油、奶油、醬料、紅肉、奶製品，只吃烤魚和蔬菜，不只午餐連晚餐也一樣，25年來每天吃！除了她懷Harper(難怪小七臉比較像蘋果XD)時，唯一一次吃了我盤子裡的食物，這實在太令人驚奇了！但之後她就再也沒吃過，我敢肯定那是我最喜歡的夜晚之一。」貝克漢還說連維多莉亞自己生日為自己準備水果蛋糕慶生，結果蛋糕自己一口都沒吃，全都給貝克漢還有孩子們吃，更驚人的是，維多莉亞自己只吃吐司，再撒個鹽跟胡椒，這讓貝克漢都超佩服的，這麼多年來的自律好習慣身材不好都難呀！
對於老公的爆料，維多莉亞貝克漢認為老公敘述的有點太誇張，會讓大眾誤解，他自己也上了《River Cafe Table 4》節目，親自跟大家說明自己的飲食習慣，維多莉亞貝克漢說：「貝克漢說的有點誇張了，我的確很喜歡魚和蒸蔬菜，正確地說，我喜歡用最簡單的方式烹調食物，我的日常飲食中不會用油、奶油、或是醬汁，我最喜歡的食物是一塊撒了鹽的全麥吐司，對於大多數餐廳來說，我的用餐要求可能是他們最糟糕的噩夢。」有關注維多莉亞貝克漢的粉絲也會發現在他自己發布的動態中，他自己與孩子餐點上的明顯對比，孩子吃披薩而維多莉亞卻吃烤魚跟酪梨，這也證實了他確實對於身材跟健康管理很要求呀！
而維多莉亞貝克漢的肌膚也十分緊緻，她曾表示平時愛用美國護膚品牌dermalogica德卡的保養品，其中推薦「養膚白粉」和「7分鐘急救面膜」，先使用含米糠與穀米萃取的「神奇養膚白粉」去角質，接著再厚敷多重維他命再生面膜7分鐘，是她維持膚色亮白的保養方式。
雖然維多莉亞貝克漢選擇放棄許多美食，但是可以維持這麼久的少女身材也是多虧了他的自律，果然這辣妹是當了一輩子的呢！但是小編還是要提醒大家，飲食管理固然重要，但還是要依照自身的健康狀況去做調整，選擇適合自己的方式健康瘦最重要啦～
