今年38歲的KID林柏昇，不僅上個月求婚成功，更在求婚的隔幾天就帶著未婚妻前往戶政事務所登記，順利成為小倆口囉！
而如今成為人夫的他，就在自己的社群曬出到台東太麻里旅行、放鬆的照片，只見KID一臉神情悠閒的模樣，就被不少人發現臉蛋除了洋溢滿滿幸福，還瘦了好大一圈！對此，有人敲碗瘦身秘訣，更有部分人指出看到這樣的林柏昇，好像回到以前的「Circus」時期，今天就跟小編一起來了解一下吧：）
#瘦一大圈的KID，根本像回到Circus時期的他！
上個月KID驚喜在自己的社群和YouTube頻道上，向好友、粉絲們宣布自己成為人夫的好消息，從他認真籌備、深情告白的各種過程，現在回想起來就好讓人替他開心和感動～
如今愛情、事業雙豐收的他，不僅沒有呈現幸福肥狀態，反而在近期PO出的日常照中整整瘦了一圈呢～可以看到照片中的KID，以一身輕便悠閒的裝扮抱著超萌狗狗，同時還嶄露出自然微笑，向大家分享旅途中的快樂和寵物的可愛～
圖片來源：IG@circuskidd
圖片來源：維基百科Circus
不過最讓人注意的，除了是他明顯的下顎線，還有和求婚時較圓潤身形完全不同的纖瘦樣貌，超多演藝圈好友看到後，紛紛都在文章底下留言回應，鬼鬼吳映潔表示：「太瘦了吧！」、Gigi林如琦：「你到底怎麼瘦的？」、陳大天：「瘦翻了」同時，粉絲們見狀，更紛紛向他表示，現在刮去鬍子、又瘦到不行的他，彷彿是回到以前剛從男團「Circus」出道的帥氣模樣啦！
不得不說，當初KID在Circus時期的模樣，根本就是瞬間會電暈超多人啦（現在也是啦XD）
#飲食除了要吃好，吃的方法也超重要！
而有關KID瘦身的方法，其實過去他本人就有透露過，因為錄外景節目必須時常吃美食給觀眾看，因此原本54公斤的體重就一路飆升到快要80公斤！意識到自己不能再這樣下去後，他除了謹遵許多人減肥都會用的168斷食法外，另外一個跟168搭配的重點就是「細嚼慢嚥」了！
他表示，其實自己從80公斤瘦到較正常的70公斤，關鍵在於有培養慢慢吃東西和細嚼慢嚥的好習慣。以前吃飯速度很快時，常常會不知道自己到底有沒有吃飽，久而久之，胃就逐漸被撐大，撐大後吃的東西也就日漸增加，為了避免惡性循環，KID就在減肥過程中告訴自己一定要慢慢吃飯，盡量每餐都吃15到20分鐘，甚至30分鐘才是最好時長！
在這樣健康飲食、對的吃飯方法和經常會去做他超愛的各種戶外運動的搭配下，KID自然就慢慢成功瘦下來～
大家看完之後，若是覺得自己試了好久的168斷食也沒什麼效果，不妨可以先按照KID的細嚼慢嚥吃食方法唷！畢竟良好的體態，不僅飲食、運動很重要，就連好的飲食習慣也是關鍵啦（笑）
