有些女孩的體態明明就很纖細，為什麼臉看起來卻還是肉肉的？很有可能是因為你的「咀嚼肌」太發達，臉也跟著越來越方，看起來就是扎扎實實的國字臉！如果想擁有小V臉型，不需要砸大錢投資醫美，透過「按摩」也能讓臉型越來越順，趕快學起來！
咀嚼肌在哪？
要如何看出你的咀嚼肌在哪？首先將你的頭稍微上抬，接著用力咬緊牙齒，臉部兩側的下顎會凸起來比較硬的肌肉，這個部位就是害臉「視覺變大」的咀嚼肌了！
為什麼咀嚼肌會發達？
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咀嚼肌也被稱為咬肌，咬肌如果看起來發達，除了先天性的骨骼原因之外，也有可能是因為自己後天的生活習慣所造成，例如喜歡吃比較硬或有嚼勁的食物，例如口香糖、甘蔗等。另外也有可能是睡覺有磨牙習慣，或平常比較容易緊張焦慮，容易不自覺的咬緊「咬肌」，久而久之就會讓咀嚼肌逐漸「壯大」。
如何瘦咀嚼肌？
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如果平常吃東西習慣用單邊咀嚼，也容易造成臉不對稱、大小臉的狀況發生，除了改善生活習慣之外，你也可以透過局部按摩和運動去幫咀嚼肌做「放鬆」，因為咀嚼肌是「肌肉」，長期按摩能達到放鬆效果，並且改善肌肉發達的現象，在視覺上達到「瘦咬肌」的效果，以下教你們4招「放鬆咀嚼肌」的按摩動作，必須手刀學起來！
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咀嚼肌按摩動作１：握拳按摩
先在手上塗抹精油或滋潤的乳霜，接著將雙手握拳，從下巴順著下顎往上推到耳下，找到咀嚼肌凸起的位置後，開始向後打圈按摩30秒，接著再往前打圈30秒，也可以再針對咀嚼肌比較發達的那一側加強做打圈按摩。
咀嚼肌按摩動作２：大拇指按摩
如果想加強放鬆咀嚼肌，可以先伸出你的大拇指，將大拇指放在咀嚼肌上，開始打圈做集中按摩，請按摩1分鐘左右。
咀嚼肌按摩動作３：耳下肌肉放鬆
平時在吃東西的時候，耳下的肌肉處也會用力，請將雙手的食指和中指彎曲，卡在耳垂前後的位置，「往裡」做按摩的動作，按摩請維持1分鐘。
咀嚼肌按摩動作４：改善雙下巴
先將下排牙齒「地包天」，頭部向上抬做「親吻天空」的動作，請同時做出「ㄨ」的嘴型，這時候你的咀嚼肌和下顎會感受到明顯的痠脹感，動作維持30秒，休息一下可以再做30秒。
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不想要每次拍照都靠修圖、或花大錢打醫美的人，以上的按摩動作請筆記重點起來，好好幫發達的咀嚼肌按摩放鬆，只要每天「堅持」做下去，再搭配日常習慣的改善，零成本就能幫你「視覺瘦小臉」，輪廓也會越來越緊緻，一起投入小V臉的懷抱吧！
