圖片來源：小紅書@ 颜如晶
馬來西亞女星顏如晶因參加綜藝《奇葩說》走紅，可愛討喜的形象深入人心。今年因健康因素開始減肥，至今已減去28公斤，但近三個月進入瓶頸期僅減去1.5公斤，讓她崩潰大哭：「可能堅持不下去了」。
減肥效果不如預期心態崩
顏如晶在今年4月宣布開始減肥，並設定了50公斤的目標，經過九個月的努力，她已成功減去28公斤，雖然距離目標仍有30公斤，但這樣的成果已經非常厲害了。
圖片來源：小紅書@ 颜如晶
然而，近幾個月她似乎遇到瓶頸期，即使每天堅持健身房訓練並嚴格控制飲食，但效果卻未如預期，這讓她情緒崩潰。
顏如晶坦言，「今天是減肥的第271天，第一次意識到，我可能堅持不下去了」。減過肥的人都了解，當努力付出卻看不到明顯成果時，那種挫敗感是多麼重。
圖片來源：小紅書@ 颜如晶
延伸閱讀：想讓體重快速掉就用「＋2分鐘」原則！孫藝珍、孔曉振健身教練帶你瘦身，遇卡關期就先放自己假
看到她難過的模樣網友紛紛鼓勵，「加油，你已經很棒了」、「看起來瘦了很多，健康就好」、「多看看自己減下去的這些體重，已經很好了！」、「真的非常厲害了！健康地享受生活吧！」。
但也有網友提出疑問，「為什麼一定要瘦到50公斤呢？」、「50公斤太瘦了，健康就好！」，也提醒她不要過度追求體重數字而忽略身體健康，因為最初減肥的目的是為了健康。
