朴敘俊為裸戲3週速瘦，減肥餐+健身運動，圖片來源：IG@朴敘俊
36歲朴敘俊為拍裸戲，進行3週速瘦減肥計畫，這就是敬業！朴敘俊在幕後花絮中分享為了裸露場面，減肥餐只吃地瓜和雞胸肉，還在片場拼命做伏地挺身，敬業態度不愧是頂流演員！
朴敘俊減肥餐吃地瓜+雞胸肉
只是因為突然被告知有拍攝裸上身的鏡頭，朴敘俊為了身材好看，就展開了為期3週的減肥計畫，他表示：「我正在節食當中，正準備要吃雞胸肉和地瓜，大概已經節食3週了，大家(劇組工作人員)都已經吃飯去了，像這樣一個人(減肥)，真的很孤獨，等他們回來要問問看吃了什麼呢，可以得到另外的滿足。」美食只能用想像，充分展現了減肥中的無奈！他表示自己也喜歡吃好吃的東西，節食的時候「就失去吃的樂趣了」。
朴敘俊運動清單
由於拍攝鏡頭需要裸上身，朴敘俊在休息室、拍攝片廠都在積極做運動，有鍛鍊核心腹肌的捲腹運動、鍛鍊手臂的阻力訓練，片場沒器材時也把握空檔時間做伏地挺身、夾胸運動，非常認真敬業！
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節食中靠營養補給品保持體力
影片中可以看見朴敘俊的減肥餐非常簡單，就是超商現成的即食雞胸肉和熟地瓜，吃得少如何保持體力？朴敘俊說：「營養劑！吃不吃差別很大，幾年前就感覺到了。」他表示營養補充品不只自己在吃，身邊工作人員也都在吃，有補充真的有差別。
朴敘俊為了鏡頭完美不放過自己的敬業態度，也讓網友看了眼冒愛心「帥」、「這才是我想看的健身影片」、「那個胸肌，邊看邊流口水」。
