作者：江明
我以前挺好說話的，誰在我的專頁留言我都會回覆。但隨著我的友善被一些人日益消耗殆盡，現在終於慢慢學會了閉嘴。
有時候覺得自己真的是一個冷漠的人，大多數時候都沒有耐心去聆聽別人的抱怨。當別人跟我說工作不順心、戀情不順利、生活太迷茫的時候，我都抱持著置之不理的態度。
讓我比較好奇的是，為什麼有這麼多年輕人活得如此執著？ 為什麼有那麼多人整天沉迷於各種勵志成功學，卻不願意在現實生活中多做出那麼一點點改變？
最近我才發現心靈雞湯受歡迎的終極原因：因為大多數人都喜歡在不需要人生歷練和深入思考的前提下，獲得無病呻吟的感慨，所以各種人生導師和正能量語錄才會有如此火熱的市場。
有著三十年路邊看相經驗，杭州城西野生仁波切大師就來跟大家講講，怎樣才能擁有一個灑脫且自在的人生。
希望大家少發狀態文、多看點書、去學習、去感悟。
自在奧義第一條：不盲從。
不要因為害怕孤獨而委屈自己去附和別人，事事取暖、一分鐘寂寞都怕的人，大多一事無成。
我們每個人都曾經歷過這樣的場景：朋友聚餐，大家都去了，你為了不掃興也假裝興致勃勃地參加了，但是你的內心其實是不願意的；又或者工作應酬，大家都舉著酒杯說一些冠冕堂皇的漂亮話，於是你也只能拍著胸脯去加入他們。
不知道從什麼時候開始，我們越來越在意別人的眼光。總是追逐熱鬧，害怕離群索居；喜歡盲從，害怕特立獨行。小心翼翼地守護著別人給我們定義的形象，生怕自己被排擠。
每個人看上去都成群結伴，然而卻又各自孤獨地活著。
真正讓我佩服的，是那些特立獨行的人，他們不會因為別人的評價而改變自己的初衷，也不需要用普通人的價值尺規來衡量自己，他們在自己的世界裡活得灑脫而又自在。
自在奧義第二條：不矯情。
相信每個人的社群中都有一個矯情的人。每次看了他的動態，都感覺他是不是經歷了什麼不得了的大事，或者經歷了什麼重大變故。
譬如得了一場小感冒，就發個狀態說，身體被撕裂了；跟朋友鬧脾氣，就感覺天崩地裂了；半夜喜歡說沒頭沒尾的情緒話，什麼荒蕪啊荒蕪，冷冽呀冷冽的。
二十四小時掛在網上，一天更新八十篇貼文，鼻屎大的事情都會被他無限放大，渴望被注視、被同情、被安慰，每一次的心情都帶有八分表演的成分。別人看得已經雞皮疙瘩掉了一地，他還在那喃喃自語。
但是親愛的，你知道生存沒有什麼玄妙的大道理，所以真的沒有必要自怨自哀。
自在奧義第三條：斷捨離。
這不僅僅是對物質，其實這個概念對任何事物都適用，沒用的東西就應該及時處理掉，包括一件再也不會穿的衣服、一份沒有前途的工作、一段不必要維繫的感情。
一個人能否感到幸福，取決於他能在多大程度上脫離對外部世界的依靠。
自在奧義第四條：帶著感謝之心說再見。
從小到大，我們常常被教會如何去交新朋友、適應新地方、看新風景、打拚新世界，但是唯獨沒有學會該如何去告別。
天下沒有不散的宴席，分離與告別也許是世間最讓人心碎的事了。但是活在人世，有什麼是可以永遠和你不說再見的呢？
從小一起長大的朋友會說再見，情意綿綿的情人會說再見，即使是那些口口聲聲說會永遠挺你的讀者，在轉身的瞬間就取消追蹤了。
Shreya Ayanna Chaudhary說過這樣一句話：
「機場比婚禮殿堂見證了更多真摯的吻，醫院的牆壁比教堂聆聽了更多禱告。」
自在奧義第五條：讓別人覺得自在。
活得自在，並不是對什麼都不管不顧。在與他人相處的時候，如果一味地只考慮自己的利益和情緒，那不叫自在，叫自私。
怎樣才能讓別人覺得自在呢？
很簡單，就是把對方的位置和你換一下就可以，設身處地想一想，如果別人以這種方式對待你，你會不會感到不自在？
像是關係一般卻表現得過分親熱，像是開一個不合時宜的玩笑，像是在大庭廣眾之下嘲笑別人的缺點，像是在公共場所大聲喧嘩、脫掉皮鞋、公眾場合擴音播放手機音樂……
不要說這種事情太瑣碎，這個社會對於一個人的評價往往出自那些細枝末節的舉止，各種道德標準不是拿來約束別人的，而是用來約束自己。
還是那句話，願你曾被這個世界溫柔以待，也願你溫柔地對待每一個人。
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【不要透支你的朋友圈】
前幾天在網路上有一篇文章，標題叫〈那些不給你按讚的人〉。
內容說到曾經遇到一種朋友，在其他人的朋友圈中異常活躍，各種留言和按讚，但是對自己發的內容，他卻從來沒有留過言或按過讚，於是脆弱的玻璃心，碎了一地。
有朋友把這篇文章轉給我，問我怎麼看，我說朋友之間的友情本來就不是靠按讚維繫的呀，而且為什麼他會在別人的朋友圈按讚留言，單單就跳過了你？ 要不就是你倆的關係不行，要不就是你發的東西有問題。
他說要是朋友間的關係本來就很淡，就不會在意對方是否給我讚了。我說，那就很容易理解了，原因是過度透支了自己的朋友圈。
當一個人無限制地發文，發布一些對他人來說沒有營養的內容，就很容易引起他人反感，這種行為就叫透支朋友圈。
假設一個人天天在社群裡發一些感傷語錄，那麼她一定是個文藝多情的人嗎？ 假如她天天發美食、發各種偏僻的小吃店，她就一定熱愛生活熱愛美食嗎？ 假如她貼名牌包、名車或周遊世界的美圖，她一定有錢又有時間嗎？
答案很明顯，並不是。她展示出來的，只是想讓你看到的那一部分。
於是我們忍不住會問，網路朋友圈的誕生，是促進了人們的了解交流，還是增加了人群的分裂與對立？
要不是朋友們在社群裡針對某些事情發表了自己的評論，你壓根猜不到原來熟悉的朋友，跟自己的觀點相差竟如此之遠。
相信每個人社群裡都有代購，每次上網都會有一種感覺：一段時間沒見的朋友，怎麼說做代購就做代購了，不是賣面膜就是賣衣服，而且一周七天，一天發了八百則狀態，每則都有九張圖，全年無休，無限制地發布自己商品的資訊。
說真的，有時候我真的挺佩服這類人，像我們這種臉皮比較薄的，就做不了朋友的生意，更何況我總會擔心，過度地發資訊會不會干擾到朋友的生活。
社群中有代購，就好比家裡的後院多了一根電線杆，上面貼滿了狗皮膏藥，無論你什麼時候打開，都能看見他們的身影。這樣洗版的行為，不僅透支了自己的信用，而且還失去了本來就不多的人脈資源。
還有一類是天天貼小孩照的。最讓人煩的是那種一天發十幾則，每則九張圖不說，每張都是一個姿勢，一個表情，而且還有直播拉屎撒尿的，一坨屎要分六個角度拍。他們配的文字會是：「寶貝，你真棒，終於拉出健康的黃色便便。媽媽好心疼，答應媽媽以後不要亂吃東西了，好嗎？ 」更氣的是，你常常是在吃飯時看到這樣的內容。
當然個人專頁是自己的私領域，想發什麼就發什麼，別人也管不著。但是貼小孩照也有訣竅，貼得好大家會覺得寶寶好可愛啊。貼得不好，就是讓友誼出現裂痕的導火線。
「大姐，看了你家孩子的照片，我終於找到了我為什麼不想結婚、生孩子的理由了，呵呵。」
除了代購和小孩照，其實還有很多其他令人不解的內容：
成龍一年要死幾百遍、馬雲每天都有很多話要對年輕人講。吃五個蜜桃能治口腔潰瘍，吃五個梨子能治好感冒，吃五個香蕉能治好便秘，吃五個大蒜能防止性騷擾。電磁波有輻射會致命，泡麵有防腐劑會致命，帥哥多看你一眼你就會突然失去知覺，醒來你就少了一個腎。
每天看一遍朋友的專頁，感覺就像看了一集八點檔的狗血劇。
「大姐，不是我不想按，只是我擔心給你按完讚，我的智商就保不住了。」
現在的網路已經變成了一個社交場所，每個人都加了幾百上千個好友，有的人加完之後卻從來沒說過話，有的連怎麼加的都忘了。
在這樣一個關係繁複的圈子裡，最好能把朋友分組，不然一天到晚發一些喪心病狂的資訊誰也受不了，畢竟你也沒有自己想像中那麼多朋友，過度消費自己的朋友，就是在透支自己的人品。
發展到最後，可能連結婚生小孩這樣的內容，都沒有人給你回應了，是不是有點太淒涼了？ 人生如白駒過隙，且發且珍惜吧。
內容由 圓神出版《劈你的雷正在路上》提供
