若是向你們問起夏天最喜歡或最想玩的水上活動，第一個浮現在腦海中的會是什麼呢？衝浪、滑水、潛水還是近年很熱門的SUP～今天編輯特別整理出全台灣10個可以大玩特玩SUP的人氣地點，讓各位能投資假期美好時光在享受乘坐於水上的悠遊感覺外，還能遠望四周的遼闊景色。
SUP是什麼？
圖片來源：unsplash
常聽別人說SUP、SUP，不過你真的知道這是什麼嗎？根據維基百科的說明，而起源自夏威夷的SUP又稱為「立式槳板運動（Stand-Up Paddling，簡稱SUP）」，也是大家常說的槳板，主要由衝浪板和傳統的手划槳板組合而成，之所以受人喜歡，不僅是因為能讓體驗者感受在水上優游的感覺，還能結合衝浪、激流、釣魚甚至瑜伽等活動一起遊玩，擁有相當多不同且有趣的玩法。
北部精選
夏天必玩SUP推薦地點1：外木山
外木山海岸為基隆市轄區內最長的天然海岸，一側為開闊的海岸景觀，一側則是高聳的單面山懸崖，整體景緻極富壯麗震撼感。而沙岸地型雖然不像其他地方遼闊無比，不過，當和朋友、另一半一起漫步於小片的沙灘，欣賞遠處美麗的海景，就能感受到該處自然的絕美氛圍，搭配SUP的槳板乘坐於海面上，相當值得大家在炎炎夏日撥出一天造訪、體驗。
地址：基隆市中山區協和街215號
貼心提醒：外木山海域會有水母出沒，若要下水建議可以穿著潛水衣或防磨衣等貼身長袖衣服下水。
夏天必玩SUP推薦地點2：野柳駱駝峰
圖片來源：新北觀光旅遊局官網
說到野柳，相信一定有不少人都會想到女王頭、燭台石、豆腐岩等地質景觀，但其實野柳的駱駝峰也是玩SUP的一大熱門景點。受海水長期侵蝕的岬角，因為形狀貌似駱駝背上的駝峰，進而有了「駱駝峰」的稱號。在這體驗SUP，不僅能遠望海平面湛藍的景色，還能看到只屬於這裡地質的鬼斧神工景緻。
地址： 新北市萬里區野柳村東澳路
貼心提醒：除了要做好基本的防曬，事前查詢當地海域狀況也是必不可少。
夏天必玩SUP推薦地點3：龍洞灣
圖片來源：IG@billwang1129授權提供
因斷層陷落而形成的天然海灣「龍洞灣」，主要位於鼻頭角南側，風景壯闊奇麗，不管遠望還是近看，都不由得讓人露出對大自然鬼斧神工的讚嘆。清澈的龍洞灣海域，不僅奇岩異石的眾多，就連自然生態也相當豐富，可說是從事任何水上活動的優良場所，想必在這兒大玩SUP，一定會讓人留下深刻印象！
地址：新北市貢寮區龍洞街63號
貼心提醒：天氣、風向都會是影響海浪大小的關鍵原成因，因此建議要想下水玩SUP的朋友，可以找專業教練一起陪同。
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中部精選
夏天必玩SUP推薦地點4：日月潭
圖片來源：日月潭官網
位於南投魚池鄉的「日月潭」，也在近幾年成為大家想玩SUP時的熱門選擇之一。幽靜的湖水搭配四周綠意盎然的山林景色，放假期間在這待上一天，想必煩惱、壓力都會全部消散。此外，沒有起伏不會太大的湖面，對於第一次接觸SUP的新手也甚是友好，如果想體驗看看SUP卻對海水、溪流感到害怕的朋友，或許日月潭會是一個不錯的入門地點唷（笑）
地址：南投縣魚池鄉中山路
貼心提醒：前往日月潭SUP下水地點會經過石子路，而站立於槳板上必須脫鞋，因此大家的鞋子盡量以好穿脫、好活動的為主。
南部精選
夏天必玩SUP推薦地點5：漁光島
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位於台南的漁光島，與熙來攘往的安平區僅隔一座漁光大橋相連。該處之所以被取名叫「漁光島」，主要是從前因為漁船在夜間點燈以吸引魚隻，岸上的人遠望過去，一艘艘漁船遍佈於漆黑的海面上形成一個個耀眼的亮點，進而有此叫法；當地甚至還有「漁火點點，半月沉江」的佳言美句流傳，不管夏天、冬天漫步於沙灘都很適合來這感受海風的親撫，和遼闊放鬆的海邊景觀。
而在漁光島的月牙灣，就有不少人業者提供遊客能體驗遊玩SUP的服務，乘坐於浪板上觀賞波光粼粼的海水和海天一線景色，絕對值得大家探訪。
地址：台南市安平區漁光路114號
貼心提醒：海邊溫差變化大，並且還有海風時刻吹拂，大家下水前物必要先了解海向、風向狀況。
夏天必玩SUP推薦地點6：愛河
橫跨整個高雄市區的愛河，是當地最具代表性的觀光景點之一，經過整治後兩旁不僅有舒適的河畔步道，漫步其中沿途還有秀麗的水岸風光和都市迷人風貌能夠欣賞，是許多在地人與遊客想會在假日造訪、慢遊的好去處。如今還能夠一邊玩SUP、一邊飽覽河岸風光和繁華市景，想在城市中體驗玩水樂趣的朋友，不妨可以考慮這裡唷！
地址：高雄市前金區河東路
貼心提醒：若天候不佳或是水域狀況有變化時，應避免下水或盡速上岸。
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東部精選
夏天必玩SUP推薦地點7：賊仔澳
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位於宜蘭蘇澳的「賊仔澳」，一旁除了是陡峭的岩石山壁，另一邊就是湛藍的海水，因為抵達的道路只有垂降於山壁上的方式或划著SUP抵達，因此可以說是藏身於南方澳的一小塊秘境。在這體驗SUP，不僅能將浩瀚的太平洋全都盡收眼底，還能看到許多神秘的岩石構造、礁岩山洞，這個夏天就來規畫一場探訪賊仔澳的旅程如何～
地址：蘇澳鎮造船路（鄰近南方澳情人灣）
貼心提醒：用SUP抵達賊仔澳需要花一定體力，因此必須事前做好暖身，和補充適當水分、防曬。
夏天必玩SUP推薦地點8：烏岩角
位於宜蘭東澳的烏岩角，除了有遼闊的海平面可以欣賞，一旁經過海水長期沖刷、侵蝕的海蝕洞更是讓人看到的瞬間就被震撼到。而該處不僅可以從事SUP立槳運動，更是許多喜歡划獨木舟的運動好手喜愛朝聖的景點之一。
地址：宜蘭縣蘇澳鎮
貼心提醒：全程有一定的划行距離，需要衡量當天體力狀態外，還要先查詢潮汐狀況再出發比較安全。
夏天必玩SUP推薦地點9：龜山島牛奶海
誰把牛奶偷偷打翻進海裡！宜蘭龜山島的牛奶海，也是近幾年熱門的SUP遊玩景點，該地之所以有這樣特殊的景觀，是因為海底熱泉釋出的二氧化碳、硫化物，在經過溫度較低的海水相互結合後，導致海水出現宛如牛奶般的夢幻場景。當划著SUP在牛奶海上，眼前壯闊的龜山島景色和底下乳白的海水，形成一幅絕美的畫面，這樣的美景，有機會大家一定要前往朝聖一次。
地址：宜蘭縣頭城鎮
貼心提醒：要抵達牛奶海須搭船前往，若是容易暈船建議可以先吃暈船藥。
離島精選
夏天必玩SUP推薦地點10：澎湖
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誰說只有本島能玩SUP，離島澎湖也能玩！澎湖的島嶼和海岸線地形蜿蜒曲折，海蝕現象也讓海崖和海岸變化相當大，像是風櫃洞海蝕溝的「風櫃聽濤」就是當地的人氣觀光景點，其餘還有小門鯨魚洞、武岩海岸景觀也都能了解這一塊寶地不凡的生命力。其中，澎湖有相當多地方都可以體驗SUP運動，像觀音亭、山水沙灘、嵵裡沙灘、隘門沙灘、青灣等地都是很好的選擇。近期要有規劃要到澎湖旅遊的朋友，不妨可以在旅遊行程裡安排玩SUP的活動。
貼心提醒：每個地方的潮汐、浪況、風向都不一樣，如果選定好要前往的地點，一定要記得先了解該地區水域狀況和天氣。
圖片來源：unsplash
面對炎熱的天氣，除了能宅在家以外，其實從事各式各樣的水上運動，也能替自己的人生留下美好回憶。今年夏季，你準備好要去上面10大玩SUP景點中的哪一處，體驗不一樣的夏天了呀～
主圖來源感謝IG@chi.tau.club、@allie4028授權提供
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