每個上班族的辦公室，都有一些有毒的討厭鬼：以為和同事交情不錯，結果發現關於你的八卦都是他傳出去的；前輩明明老是犯錯，卻總是把責任推給別人；一逮到機會，就開始狂講當年勇的同事。
面對這些討厭的職場怪獸，看看最有禮貌的日本人如何用不吃虧、又不委屈的方式回擊吧！
從某方面來說，「愛比較」的這群人，可能是最麻煩的類型。他們對於別人的嫉妒或眼紅，屬於非常麻煩且複雜的情緒，會導致他們去攻擊他人。
其中有些人會出於嫉妒而攻擊別人，自己卻完全沒有意識到，簡單來說，就是想要展現「優越感」，透過威迫的言行舉止，讓其他人意識到他們處於更高的層級或社會地位。
各種小事，都會成為他們高人一等的優越來源
愛比較類型最重視別人的評價，當自己比別人優秀時才會感到安心，最容易感受到他們拿來比較的內容，就是透過學歷或是父母的職業展現優越感，此外，有沒有結婚、有沒有孩子，甚至有沒有兄弟姊妹，這些都可以成為展現優越感的理由。
還有另一半的學歷及職業，也可以用來展現他們的優越感；如果小孩的表現優秀，或是進入名校就讀，這種人就會像是贏得了天下一樣。換句話說，他們是藉由輕視別人來舒緩壓力，並在狹隘的世界裡分出高低。
延伸閱讀：「愛貶低別人的人」就是傳說中的「PUA」嗎？3招反擊職場霸凌【沙發讀書】
我朋友的公司裡，會在情人節比賽丈夫或男朋友收到多少巧克力。據說伴侶所具備的條件相當重要，甚至也有些女性是因為另一半的條件很好，於是成為受人尊敬的對象。反過來說，十分羨慕的心情，也可能會演變成嫉妒或眼紅，有些人便會遭到霸凌。
在職場上，來自同事的嫉妒也是十分常見，或許就是單純因為起跑線相同，所以更容易產生嫉妒之情。對方會先假裝是朋友，再乘機扯你後腿，或是故作無心、卻在你背後說三道四。
例如，把同事當成自己人，無意中提到自己有點受不了同部門的C同事，結果這名同事居然去向C搬弄是非，像這種案例也時有所聞。
【對策】敷衍了事或是直接轉移話題
對付「愛比較」類型的方法，就是得小心不要被暗算了。你要避免談論自己的私生活，也不要自誇，也就是說，不要向公司裡的人透露不必要的訊息，保密意識應貫徹到底。說得極端一點，願意與你分享私生活、聽你吹牛的人，只限於你的親人或是親密好友。
越是一帆風順的時候越要舉止謙虛，當情勢不佳時則要假裝自己是最佳狀態來鼓勵自己，這樣才是最理想的平衡狀態。
延伸閱讀：老是後悔「要是早一點開始就好了」？3Tips解決你的拖延症【沙發讀書】
而且這種愛比較的人，還會故意在上司面前透露一些不必說出口的話，試圖扯別人後腿，他會告訴上司負面訊息，比方說：「別看他這樣，其實他的酒品很差，之前也和朋友惹了大麻煩。」用這樣的方式試圖背刺對方。
他們會扯人後腿的原因，就是出自於嫉妒；與愛比較的人正面交鋒只是在浪費時間和精力，這時你可以說：「啊，原來如此！原來你是這麼想的！」
隨便地敷衍了事，才是明智的反擊方式。
在實際運用時，我也十分推薦大家可以隨口轉移話題。例如──
「是說，我剛才突然想到，你有看過今天的新聞了嗎？」
「對了，聽說明天空汙指數會很嚴重喔！」
諸如此類，你要假裝突然想起一個完全不相干的話題，讓對方的注意力轉移過去。對方會感到不解，為什麼你突然說這些？其實目的就是這個。
書名：面對職場討厭鬼的精準回話術：不委屈、不引戰，不留話柄又解氣的最佳臨場反應
作者：後藤千繪
出版社：幸福文化
