作者：伊藤由美 譯者：涂紋凰
容我再度重申，拒絕並非失禮的行為。事實上，不模稜兩可「明確拒絕」才是為對方著想。
儘管如此，拒絕請託或邀約，只要方法稍有不慎，往往就會變成「刺激強烈的行為」，這一點也是事實。因此才會有這麼多人不敢拒絕。
為了在拒絕的時候不讓彼此之間有疙瘩，給人委婉、好印象，同時又明確告知拒絕的意思，應該要注意什麼呢？
雖然很老套，不過重點還是要盡量為對方著想吧！為了展現這份體貼，就像包裝苦口良藥的糖衣一樣，最有效的方法就是用「感謝與道歉」的組合拒絕。
我歸納出「高明的拒絕方法基本組合」如下所述。
拒絕邀約時的基本組合
【謝謝你邀請我=感謝】
+
【不過很可惜，我因為○○不能去=拒絕】○○=理由
+
【你都已經開口邀約，我卻不能去，真的很抱歉=道歉】
拒絕邀約的時候，一開始就要表達「感謝對方的邀請」這是基礎中的基礎。
為了消除拒絕時的尷尬氣氛，一定要向對方說「謝謝」。
除此以外更重要的是，拒絕時要加上「真的很可惜……」這句話。表示你並非抗拒這個邀約。只要表達出其實很想答應，但是因為自己的狀況或時間不能配合，場面就更不會鬧僵。
最後記得要告訴對方「你都已經開口邀約，我卻不能去，真的很抱歉」表達你的歉意。
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【男女拒絕小劇場 -- 如果沒那個意思就不要讓對方期待】
雖然覺得對方是好人，但不想進一步交往。希望能和對方當朋友，卻無法把對方當成戀愛對象。假設某天有這樣的異性突然向妳告白：「請和我交往！」那麼拒絕不想進一步交往的異性，就是另一個令人煩惱的課題。
因為是喜歡自己的人，所以希望盡量不傷害到對方，也不想用之後會尷尬很久的方式拒絕。尤其是職場或居住地點在附近，以後還會見面的人更是如此。尤其是現在這個時代，用錯方法拒絕，可能會招致對方反感、怨恨，有時候甚至會被跟蹤。
這種時候最大的錯誤，就是害怕明確拒絕會傷害對方，因此「岔開話題、含糊帶過」。如果沒有進一步交往的意願，終究還是要回絕對方。
「呃……讓我考慮一下。」─表示我還有希望。
「我們可以先從朋友開始。」─可能從朋友發展成情侶。
「我現在還不想談戀愛。」─只要過一段時間，或許就願意跟我交往。
如果用這種模稜兩可的態度，遲遲不回答對方，讓對方以為自己有希望，反而是很殘忍的行為。讓對方抱著希望，最後還是說：「真的很抱歉，其實我一開始就沒有和你交往的意思。」─這才是最傷人的作法。
鼓起勇氣認真告白卻被回絕，當然會很傷心。拒絕對方不可能不傷人。因此，重點在於拒絕時「盡量」不傷人。
回答對方的告白，基本上只有「YES」或「NO」兩個選擇。對方也知道這一點，才來告白。既然對方有這份勇氣，我們就不能含糊其詞、岔開話題，明確給答案才是應有的「禮儀」。
當然，笑著嘲弄對方也絕對是大忌。請明確而誠懇地拒絕對方吧！從這個角度思考，還是清楚傳達自己的想法，簡潔明瞭地拒絕對方最好：謝謝你喜歡我，但是很抱歉，我沒辦法和你交往。
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