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又到了發懶的季節，微涼的氣候，每每躺在床上，就變得一動也不想動，隨著時間的累積，肥肉也跟著堆積。小倆口約會也不想往外跑，只想窩在溫暖的被窩裡，為了不讓明年夏天後悔莫及，快快離開你的床，邀請另一半一起起身動一動，彎模兔模一起練核心也能讓整個空間充滿粉紅泡泡唷～
這不是拔河比賽，所以切記不能所有的力量都依靠對方，小肚子也要時刻用力唷！
依靠著男友的重量，讓深蹲更有感，也能讓男友輕鬆一點XD
為了要抬好男友的腳，屁股再坐下去一點，大腿有種撕裂的感覺啊～
愛你愛到視線無法離開你，連健個身都要深情款款，灑狗糧啦XD
為了達成這項健身活動，我決定先叫那口子瘦個10公斤再說XD
男生有背肌超MAN的，所以男友們使出你們吃奶的力吧^^
這個動作看起來男生難度相當高，但是其實女生可沒閒著，肚子核心的力量必須一直保持住，身體絕不能軟掉阿～
虎背熊腰看起來就超壯一隻，所以女孩們也不能忘了練背部的肌肉，這時候男友該憐香惜玉一點，幫忙出個力吧！
男生練核心，女生練背肌和手臂肌，一起噴汗的感覺真好～
給彼此擊個掌打個氣，終於快做完了，有你真摯的眼神看著我，我一定能撐下去的(握)
情侶約會不再只是看電影、逛逛街了，偶爾來點刺激的，更能促進感情和諧唷！
影片授權： 咪咪愛運動 Mimi sparkle
