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說到清純可愛形象、吹彈可破的肌膚，你第一個想到的會是哪一位女明星？小編首先想到的是大陸女星周冬雨！前一陣子在NETFLIX看了她主演的電影《少年的你》，更是驚艷到不行啊～現年27歲的她，素顏上陣演出高中生，居然還0違和，身材、膚質根本就是少女無誤（驚呆）
圖片來源：《少年的你》劇照
話不多說，我們來看看周冬雨究～竟～是怎麼保養皮膚跟維持身材的吧！
#周冬雨保養術
1. 每天的堅持
周冬雨私底下常常在IG曬素顏生活照，古靈精怪的模樣超可愛，相當親民，沒有大明星的架子，毫無瑕疵的膚質是長久以來的習慣養成，她曾分享，自己回到家一定會將妝容卸得很徹底才罷休，因為只要皮膚是乾淨的，自然能透亮，此外，她也提醒大家，一定要選擇適合自己膚質的化妝品、保養品喔～
2. 良好的睡眠品質＋飲食習慣
周冬雨因為腸胃不好，沒辦法吃太油的東西，也不太喜歡吃甜食，平常飲食會挑選清淡、健康的食物，並且時常補充蔬菜類。而她在出席重要活動前，會確保自己有睡飽，睡得好自然狀況好，常熬夜的女孩們要多注意啦！
3. 美腿養成
周冬雨的身型一直都很纖細，剛出道時，她的小腿肌比較明顯，後來靠著上教練課雕塑線條，加上刮痧、按摩才改善。除此之外，周冬雨也說明拍戲時經常會水腫，這也是小編的困擾QQ，她分享每次腿部出現水腫，會躺著「靠牆抬腿」，腿和下半身呈90度角，保持姿勢5-10分鐘，水腫就會消除許多，這對於每天都穿高跟鞋的上班族也很實用，可以放鬆小腿～
你以為只有這樣嗎？不止呢！周冬雨為了瘦腿，可是想盡了許多方法，她每天會喝2500毫升的水消除水腫，有時還會喝黑咖啡；另外走路的時候，以腳尖發力，尤其是在爬坡時，盡量會以腳尖先著地，會這麼做的原因是跟腱會更長，讓腿更纖細喔，這是她從小練體育的心得，女孩們看到這麼多小撇步，趕快筆記起來！
