「手機症候群」你中招了嗎？TikTok瘋傳「手機小指」照片，網友紛喊：我也是！

在網路時代，出門必帶無疑是「手機、錢包、鑰匙」。而無論是通訊、購物還是休閒娛樂、甚至交通，更幾乎都可用手機完成。

也因此越來越多人出現不同的「手機症候群」現象，除了常見的「幽靈震動症候群」外，最近TikTok上出現「手機小指」（Phone pinky）症狀，許多網友看了以後嚇壞：「我趕快放下手機了！」

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根據美國雜誌《Bustle》報導，「手機小指」這個詞最近在TikTok平台上變得非常流行。許多網友紛紛上傳影片，展示因長時間滑手機而導致的小拇指「彎曲變形」，相關發文數量已突破1.63億，顯示出這個問題的普遍性和嚴重性。

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一名女性網友率先分享了她的「變形小指」故事。影片中，她展示了自己與眾不同的小拇指，明顯比其他手指更彎曲。她幽默地表示，這是因為長時間滑手機導致的，這段影片在平台上吸引了超過310萬次觀看，讓「手機小指」現象迅速走紅。

有物理治療師指出，這種情況是長期使用手機的副作用。他們建議選擇更適合手掌大小的手機，或者使用可以雙手握持的平板電腦，避免使用過大過重的手機。小編個人推薦使用手機支架，以上都是不錯的選擇唷！

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圖片來源：（左）小編自行拍攝　（右）pixabay

此外，限制手機的使用時間，並且經常放下手機，減少對小拇指的壓力，以防止「手機小指」症狀惡化，也可以適度的讓眼睛休息。讓我們一起在這個「人手一機」的時代下，一起努力維持身心健康吧！