寒冷的冬天讓泡溫泉成為許多民眾的首選保暖方式。而近日因大S一家赴日旅遊,卻因流感併發肺炎過世。網路上掀起一波關於「感冒時能否泡溫泉」的討論,讓不少人產生疑問。有人認為泡湯有助於促進血液循環、舒緩不適,但也有人擔心可能加重病情,甚至影響心血管健康。
普通感冒 vs. 流感,全身性反應是關鍵
擁有20年急重症經驗的陳威龍醫師在臉書發文指出,感冒的成因多樣,若感染的是鼻病毒等一般感冒病毒,症狀僅限於流鼻水、打噴嚏等單純的上呼吸道不適,且沒有心血管等相關慢性疾病,適度洗熱水澡或泡溫泉,並非絕對禁忌。
感冒泡湯視症狀而定,並非絕對禁忌
圖片來源:pexels
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但若是感染流感或新冠病毒,或即使是普通感冒但合併全身性反應,如全身肌肉痠痛、倦怠、發燒、畏寒等,這時候就不適合泡溫泉。並非因為「血液循環加速讓病毒擴散」,因為即使不泡溫泉,病毒仍然會在體內循環,而是因為全身性發炎反應本就會造成血管擴張、甚至脫水,此時泡溫泉會進一步加重血管擴張,導致血壓下降,增加心臟負擔。
感冒應該請假休息嗎?
醫師也留言補充,理想狀態下,感冒者應該在家休息,避免傳染給他人,這也是先進國家公民應有的責任。而這樣的行為在現實生活中是否能夠完全落實?他坦言,從臨床經驗來看,即便是感冒的醫護人員,仍需戴著口罩持續照顧病患,因此如何妥善處理感冒期間的活動,仍是每個人需權衡的問題。
感冒時建議避免出門,保護自己也保護他人
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僅以醫學角度分析,並非鼓勵感冒泡溫泉
由於此話題引發不少誤解,醫師強調,他的討論純粹基於醫學與學理角度,並非在鼓勵感冒期間泡溫泉,而是希望透過科學解釋,幫助大眾釐清事實,避免以訛傳訛。至於是否選擇泡湯,仍應根據個人體況與醫學建議,做出最適合自身的決定。
若感覺身體不適,無論是哪種病症,在家休息一定是恢復的首選,平安、保持身體健康是最重要的事!