現代人生活壓力大、節奏快，偶爾「放空」一下，不只是偷得浮生半日閒，更有助於身心健康。前陣子超紅的韓國「漢江發呆比賽」讓大家都超想參一咖，而這場最療癒的比賽即將再度回歸台灣，並於「2025睡眠療癒展」中華麗登場，還加碼「睡覺大賽」、「麻將大賽」、「聞香大賽」等趣味挑戰，讓民眾在放鬆的氛圍中，一邊玩樂一邊療癒自己。
睡眠療癒展6月登場
第三屆「睡眠療癒展」將於2025年6月13日至15日，在台北圓山花博爭艷館展開，展場開放時間為每天上午10點至下午6點。主辦單位強調，本次活動僅此一檔，將邀請專業醫師、營養師、心理諮商師、中醫師等多位專家到場解析睡眠問題，並設有藝術療癒、精油體驗、調香課程、睡眠品質檢測等體驗，幫助民眾找回高品質的睡眠與身心平衡。
圖片來源：睡眠療癒展臉書
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發呆比賽再度回歸，心率最穩者奪冠
萬眾期待的「發呆大賽」再度回歸，參賽者需統一坐姿、眼神放空，讓思緒進入最深層的放鬆狀態。比賽前後將量測心率，心率變化最小、最平穩者即為冠軍，象徵真正達到「心無旁騖」的發呆極境。除了發呆，「睡覺大賽」也相當吸睛。參賽者躺下睡覺，由主辦單位監測心律變化，心率最穩定者將奪下「睡覺冠軍」，讓你真正「躺平也能贏」。
圖片來源：睡眠療癒展官網
限時摸牌、嗅覺記憶挑戰也入列
如果你覺得自己眼明手快、嗅覺靈敏，不妨挑戰「麻將大賽」與「聞香大賽」。麻將比賽為「限時摸字挑戰」，誰能最快摸出指定牌型就能稱王；而聞香比賽則讓選手依序聞各種精油、香氛氣味，嗅覺記憶最準確者將奪得「聞香冠軍」寶座。
圖片來源：睡眠療癒展官網
想參加這些趣味大賽的民眾，四月底前需完成療癒展入場預約，並可於5月13日開放搶報比賽名額。所有比賽參賽者於當天報到成功，即可獲得「紓壓小禮」，每項比賽前三名更可獲得神秘大獎，讓放鬆與收穫一次滿足。
【活動資訊】
日期：2025年6月13日（五）至6月15日（日）
時間：每日10:00－18:00
地點：台北市中山區玉門街1號，花博爭艷館
入場預約與比賽報名傳送門：https://wenk.in/en15cBrm2
展覽現場不只療癒活動滿滿，還有消費滿千送千、滿萬再抽好禮等好康活動。凡完成入場，即可獲贈一份「抒壓小禮」，喜歡體驗式放鬆與生活美學的你，千萬別錯過這場最Chill的睡眠盛會！
