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一起斬除惱人的下巴粉刺林吧!10招消滅下巴粉刺痘痘,敷泥膜+刷酸讓作怪顆粒全消失

20 Feb, 2022

每到經期來訪前,下巴粉刺、痘痘就開始作怪?試遍各種保養品依舊無解嗎~這回小編就為大家帶來10招「消滅下巴粉刺痘痘」方法,從粉刺成因、保養品挑選、急救妙方全面剖析,超實用的保養方法通通學起來,一起斬除惱人的下巴粉刺林吧!

  

消滅下巴粉刺&痘痘方法1:敷清潔泥膜

韓籍皮膚科醫師李藝恩提到如果是「開放型脂質微絲」肉眼可見的顆粒感,就要從「溶解皮脂」開始對症下藥~我們可以透過卸妝油敷→敷泥膜→棉花棒清潔的方式消除下巴白芝麻。

圖片來源:小紅書@李艺恩Dr.meili

開放型脂質微絲&粉刺解決方法

STEP.1卸妝油敷下巴:倒一些卸妝油在化妝棉上,敷在下巴區域,等2~3分鐘後取下。

STEP.2噴霧乳化30秒:用噴霧乳化,並輕輕按摩約30秒,將卸妝油沖洗乾淨,再擦乾多餘水分。

STEP.3敷清潔泥膜:厚敷泥膜5分鐘,接著用手指打圈按摩,再清洗乾淨。

STEP.4棉花棒刮除:用棉花棒往同一方向輕輕掃過下巴區域,刮除多餘油脂與浮出的粉刺。

STEP.5蘆薈膠鎮靜:薄塗一層蘆薈膠加強舒緩保濕。

圖片來源:小紅書@李艺恩Dr.meili

消滅下巴粉刺&痘痘方法2:生理食鹽水濕敷法

第二種常見的下巴粉刺類型則是「閉鎖性粉刺」特徵是顆粒感與粉刺比較腫大,甚至會有小白點~這類型閉鎖性粉刺需要靠補水與控油加以調理,透過生理食鹽水濕敷對於舒緩發炎反應特別有感,這招連許多醫師也愛用呢~

閉鎖性粉刺解決方法

STEP.1溫和清潔:使用溫和洗臉乳,打圈清潔下巴區域。

STEP.2用生理食鹽水濕敷:使用生理食鹽水(0.9%Nacl)浸濕化妝棉,並濕敷在下巴10分鐘,取下後記得用清水清洗一下。

STEP.3塗抹視黃醇、維他命A保養品:塗抹適量視黃醇類保養品在下巴。

STEP.4塗抹修護乳霜:等待前一段保養品吸收後,再塗抹含維生素原B5的修護乳霜。

圖片來源:小紅書@李艺恩Dr.meili

消滅下巴粉刺&痘痘方法3:定期去角質

粉刺最大的生成原因,說穿了就是毛孔外的老廢角質沒有適當清除,阻塞了毛囊並導致脂質堆積,逐漸形成黑頭與白頭粉刺,所以定期去角質對臉部保養來說真的很重要呀!我們可以透過每週使用清潔棉片、角質調理乳、凝膠等等來加以調理角質。

 

消滅下巴粉刺&痘痘方法4:維他命A保養

為什麼用了各種磨砂膏、海鹽、潔面刷、洗臉機來去角質依舊沒效!其實問題就出在那是物理性去角質,治標不治本,想要根除粉刺不留後顧之憂,編輯更推薦可以選擇含有維他命A成分的保養品。

圖片來源:BEAUTY美人圈
AHC 超能A醛賦活緊緻精華 30ml,NT$1,250
ELIXIR怡麗絲爾 淨白勻亮淡斑精華 22g,NT$1,750

「維他命A」就像是肌膚的品管師,它除了能代謝老廢細胞,還能中止受損的DNA繼續複製,加以提升肌膚的彈力與保濕度,僅近年市面上常聽到的A醇、A醛都屬於這個範疇,愛美的你可以好好把它們記下來啦~

 

消滅下巴粉刺&痘痘方法5:居家酸類保養

除了維他命A家族之外,酸類精華(A酸、杜鵑花酸、果酸、杏仁酸)也是很棒的角質調理秘密武器,可以促進毛囊正常代謝、加速角質細胞更新,每天睡前塗抹適量精華,搭配正確清潔與保濕,即可掃除猖狂下巴粉刺林。

圖片來源:DR.WU、BEAUTY美人圈、寶拉珍選
DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華 18% 30ml,NT$1,500
理膚寶水 極效三重酸煥膚精華(三酸煥膚瓶)30ml,NT$1,580
寶拉珍選 2%水楊酸身體乳 210ml,NT$1,050

消滅下巴粉刺&痘痘方法6:經期前實施「減油保養」

萬惡的下巴粉刺、痘痘也和生理期和體內賀爾蒙息息相關,來到經前黃體期,隨著體內荷爾蒙比例升高,就會不斷刺激皮脂腺分泌油脂,過剩的油脂加上角質代謝不良更是雪上加霜,容易導致痤瘡桿菌增生,聰明的你看到這裡就知道,經前保養該怎麼做了對吧?沒錯~就是透過「減油保養」方式,以減少精華油、乳霜的用量來達成「調和式保養」就能阻斷油光,讓下巴痘痘、粉刺毫無去處!

圖片來源:IG@lamer.korea、ohui.official

減油保養步驟

STEP.1:洗臉清潔

STEP.2:輕拍化妝水

STEP.3:清爽型精華液(減少約20%用量)

STEP.4:輕乳霜鎖水(減少約20%用量)

消滅下巴粉刺&痘痘方法7:使用低氟牙膏

常聽人家說「細節決定成敗」~消滅下巴粉刺革命10次還不成功,問題可能就出在牙膏上?因為醫學上認為含有鹵素的氟、氯、碘容易造成痤瘡樣皮疹(acneiform eruption),因此下巴粉刺痘痘沒有好轉,不妨可以先試著把含氟牙膏換成無氟或是低氟的兒童牙膏,漸漸地就會發現問題改善很多,偷偷說...小編自己也是靠著這招,消滅萬惡粉刺林的!!

 

消滅下巴粉刺&痘痘方法8:避免吃高升糖食物

紐約大學皮膚科醫師查帕斯(Anne Chapas)曾提到:「吃進高升糖指數食物引發的血糖升高,容易造成皮膚出油,進而增加痘痘、粉刺生成機率。」所以下巴容易長粉刺的仙女們,還是與高升糖食物保持安全距離為妙~

 

常見高升糖食物:精製米、麵粉製品、馬鈴薯、西瓜、荔枝、龍眼

消滅下巴粉刺&痘痘方法9:一年四季做好防曬

以前大家常常有防曬乳易悶出粉刺的迷思,但隨著技術日新月異,現在的防曬乳也越做越清爽不黏膩。醫師提醒紫外線不僅會曬傷、老化皮膚,甚至還會影響肌膚的健康程度,進而引發粉刺、痘痘,所以一年四季做好防曬是防禦粉刺最基本的要素之一。

 

消滅下巴粉刺&痘痘方法10:厚敷凡士林

凡士林真的是居家保養最佳良伴~不僅能滋潤唇部、改善脫皮,適當地厚敷在下巴,並包裹保鮮膜,加上溫熱水濕敷,就可以很好的軟化老廢角質,這時候再用棉花棒清除下巴粉刺就超快速方便啦~

 

圖片來源:小紅書@是跳跳呀


 

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