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自新冠疫情升溫後，「戴口罩」已成為大家每天日常必備的防禦措施，在長時間配戴口罩的情況下，讓肌膚問題拉警報！「口罩肌」成為疫情下的另類問題。隨著來求診的患者增加，以下整理了幾個我在診間最常遇到的諮詢問題，並跟大家分享保養對策。

如何消除/預防口罩痘

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配戴口罩時由於需要緊貼肌膚，加上呼吸時的濕熱氣息，造成口罩內悶熱而潮濕，而使肌膚更容易出油、出汗，進而造成毛孔阻塞，甚至變成細菌溫床，悶出「口罩痘」；在這種情況下，倘若是油性肌的患者，痘痘生成的情況會更加嚴重，除了需要強化清潔外，若有粉刺也一併要積極的清除。這是因為痘痘的根源就是粉刺，沒有粉刺就不會產生痘痘。所以要預防痘痘的產生，會建議每兩個小時就拿下口罩讓臉部稍微透氣，好好呼吸，不要一直讓臉部毛孔處於

被悶住的情況。

已經戴了口罩了，是不是可以不用擦防曬？

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不是！許多人會認為口罩是個遮蔽，遮住的地方就不用擦防曬或擦薄一點，沒遮的地方再擦厚一點，其實，口罩對於防曬只有輔助作用，並不能完全阻隔紫外線，防曬仍是不可少。在防曬的選擇上，如果是油性肌，建議戴口罩的地方使用化學性防曬比較不會阻塞毛孔，造成肌膚不適；( 若是乾性肌和敏弱肌的人，則是建議在被口罩籠罩的範圍稍微擦厚一點的防曬，防曬具有潤滑的效果，除了可以防紫外線也可以防止摩擦造成的皮膚炎 )，而物理性防曬會是較佳的選擇，若成分表有含二氧化鈦，通常來說它的防曬光譜比較大，但若是加了過量的二氧化鈦，反而會有嚴重毛孔阻塞的情況發生。