你知道夏天的太陽如果曬太多，頭髮的水分會流失嗎？如果長期忽略護髮步驟，髮絲長期曝曬卻沒有得到適度的保養，乾枯易斷的稻草髮就會找上門，趕快找回仙女般的光澤秀髮吧～
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許多女孩為了幫外在加分，長期燙染導致頭髮受損，再加上夏天無情的太陽不斷曝曬，髮絲逐漸乾枯分岔、斷裂，想找回光澤秀髮的首要任務就是幫頭髮好好保養補水，才能讓受損髮找回健康的狀態，這時候你需要的就是「髮膜」了，許多人會認為「潤髮乳」＝「髮膜」，大錯特錯喔！滿頭問號的你趕快往下看吧！～
髮膜＆潤髮乳功能大不同？
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相信大家一直以來的洗頭觀念都是：洗髮精→潤髮，洗完頭髮的髮絲如果覺得乾澀易打結，頂多用潤髮乳讓頭髮變柔順，但潤髮乳的功能只是使頭髮柔順，做到的柔順只有表面效果，乾燥的髮質無法真正被改善，如果護髮想進到髮絲內，需要的就是「髮膜」，頭髮才能真正吸收到養分，簡單來說潤髮乳和髮膜的功能是不一樣的。
髮膜＆潤髮乳使用頻率？
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既然潤髮乳和髮膜的功能不一樣，那麼使用頻率當然也不一樣了，洗完頭髮的髮絲如果感到乾燥，可以用抹上潤髮乳讓髮絲變柔順，這步驟是「每天」都能做的。如果長期使用潤髮乳，乾燥髮絲都沒有得到改善，那就表示你的頭髮已經營養不良了，這時候就要使用「髮膜」大保養一下，由於髮膜能讓頭髮真正吸收營養，也不建議每天使用，避免營養過度反而讓頭髮容易油又塌，使用髮膜的頻率只要「一週1-2次」即可。
【護髮使用頻率小整理】
潤髮乳：可以每天
髮膜：一週1-2次即可
髮膜＆潤髮乳使用順序？
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應該會有人好奇，潤髮乳和髮膜是不是擇一使用就好？如果是一般細軟髮，擇一使用即可，如果是嚴重受損的乾枯稻草髮，你也可以潤髮乳和髮膜一起使用，但要記住，使用髮膜的順序要在潤髮乳之前，這個要筆記畫重點喔！因為潤髮乳的功能是「將打開的毛鱗片收起來」，洗髮時當頭髮的毛鱗片打開，使用髮膜讓養分吃進去髮絲裡，頭髮吸飽養分也別忘了關上毛鱗片，這就是潤髮乳的工作了！
【洗髮完整步驟】
洗（洗髮精）→護（髮膜）→潤（潤髮乳）
延伸閱讀：倒著護髮就可以終結稻草髮？日本「倒敘護髮」正夯，顛倒步驟洗髮再也不怕毛躁糾結
好評髮膜推薦
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前面有提到如果想改善乾枯稻草髮，讓頭髮真正吸收養分的話建議使用「髮膜」，以下推薦8款網友使用後都給好評的髮膜！
髮膜推薦１：Sisley 賦活重升健康髮膜
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相信護髮控都知道，Sisley Hair的髮品根本就是護髮界裡的頂級精品！頭髮是跟著我們一輩子的好夥伴，對它們好一點很合理吧（笑）～這款賦活重升健康髮膜富含4種植物精華油：乳木果、澳洲胡桃、茶花、及榛果精華油，能幫髮根密集補充營養，賦予髮肌強健活力，讓你的秀髮恢復光澤同時也強韌柔順。
髮膜推薦２：Kérastase 黑鑽極萃逆時髮膜
圖片來源：Kérastase
巴黎卡詩Kérastase也是許多資深護髮控的夢幻逸品之一，其中的黑鑽極萃系列更是許多人的心頭好，許多網友都表示用過真的回不去，這款黑鑽極萃逆時髮膜是頭皮、秀髮的兩用髮膜，深海極萃因子和魚子逆時科技，能幫助髮肌重回青春秀髮光澤、修護受損。
髮膜推薦３：AVEDA 花植結構重鍵護髮膜
圖片來源：Aveda
Aveda的髮品也是受到許多網友的喜愛，這款花植結構重鍵護髮膜含高濃縮修護配方，很適合曬後、燙染受損髮進行三層結構密集修護，是哪三層呢？就是頭髮的皮質層、表皮層和疏水性表皮層，能幫髮絲由內而外快速恢復生命力，味道也是舒服的植物花香調～
髮膜推薦４：OLAPLEX No.3 修復髮膜
圖片來源：Olaplex
這款Olaplex的3號髮膜是針對長期漂、燙、染的超受損髮設計，如果你的頭髮長期受到熱傷害，例如紫外線、吹髮、電棒的熱，都會使頭髮極易斷裂，這款可以達到還原受損髮質的結構，復原髮絲的強韌度，讓秀髮重回健康，頭髮長期漂染燙的毛躁稻草髮可以考慮看看這款。
髮膜推薦５：TOKIO IE京喚羽 喚羽恆潤
圖片來源：TOKIO IE京喚羽
鼎鼎大名的京喚羽護髮系列，是許多沙龍美髮店愛用的護髮品，除了上美髮店之外你也能在家享受居家護髮，喚羽恆潤髮膜為凝膠質地，能深層修護受損髮絲，也能調節髮絲水分和油份的平衡，創造如絲綢般的柔順髮絲。
髮膜推薦６：哥德式 DEESSE'S柔漾護髮系列
圖片來源：哥德式國際
哥德式護髮系列是日本女生最常使用的日常修護髮品，護髮效果能維持7日，效果根本媲美在美髮店的護髮效果～而哥德式的這款護髮在美髮界被稱為「前男友髮膜」，為什麼這麼說呢？因為「它挽回不了前男友，但能拯救你的頭髮！」，前男友該去的就讓他去，但是受損乾枯髮不行！我們要好好留住頭髮的光澤呀～
髮膜推薦７：TSUBAKI思波綺 金耀瞬護髮膜
圖片來源：TSUBAKI思波綺
思波綺這罐髮膜被稱為「小金瓶」，在日本一上市就得到樂天美妝大賞的第一名，這款護髮神器你不能不認識呀～小金瓶也被封為「0秒髮膜」，透過日本研發的快速滲透技術，讓美容成分立即滲透到髮芯，只要一洗完頭，將髮膜塗抹到頭髮上，不用停留就可以立即秒洗，護髮效果完全不扣分，簡單又方便實在太適合懶人了！
髮膜推薦８：Je l'aime 爵戀iP海洋精華集中修護髮膜
圖片來源：KOSE Je l'aime
Je l'aime爵戀是KOSE底下的品牌，這款也是榜上有名的口碑款髮膜，許多網友都直呼太晚遇見它！這款針對髮尾開岔、髮絲易斷的受損髮有密集的修護效果，內含18種胺基酸，以及iP膠原蛋白滲透修補，讓受傷的髮絲能從裡徹底修復，如果長期染燙的人一定要試試看這款。
頭髮如果有光澤，回頭率也會跟著提高，相反地，如果精心打扮全身美美的出門，卻因為稻草髮讓整個人的狀況都很NG，那就得不償失啦～夏天曬太多紫外線，除了肌膚會缺水，頭髮也會喔！記得要好好呵護自己的秀髮，不要因為一時懶惰而讓稻草乾枯髮找上門～
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