facebookPC

舒淇50+素顏膚況根本停在少女!自創7天排毒餐配上「四不吃」法則,輕鬆擊退過敏肌

23 Apr, 2024

非常喜歡放鬆狀態的舒淇,為了對抗過敏膚質,在「下班」時間大都呈現素顏狀態,即使50歲也不怕大家看到她最真實樣貌。

舒淇在IG大曬素顏照,特別是零濾鏡照片中平滑肌近距離示人,讓人超驚喜,看不出歲月在她臉上留下太多紋路,甚至一度讓她火速登上熱搜,讓大家特別好奇,她是怎麼保養維持如此好膚質的呢?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

SQ(@sqwhat)分享的貼文

自創7天排毒餐加4不吃養生法

舒淇曾說自己其實很懶,保養方法大都是很簡單的方法,除了多喝水儘量睡足8小時讓皮膚滑溜,她還自創「7天排毒餐」,在7天內只吃有機蔬菜,且生吃3種以上不同顏色蔬菜,加上「四不吃」法則,包括引起水腫的生食、高熱量肉類、易胖甜食、還有刺激性成分的青椒,儘量減少吃對肌膚有不好影響的食物。同時她也努力在睡前5小時不吃東西,幫助減少身體的負擔,如果太餓,會以沒有調味的水煮蔬菜或少量水果飽腹,儘量清淡飲食。

延伸閱讀:美麗見習生上課了!舒淇用三大招分手「敏感性肌膚」,早上必喝蜂蜜水、解水腫還能抗過敏♥

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

SQ(@sqwhat)分享的貼文


睡前與妝前敷面膜,日常素顏讓皮膚多休息

舒淇曾因過敏膚質,發文宣佈需暫別演藝圈需好好調養,她提及自己的過敏源可能有蟎蟲、穀物、紫外線等原因,所以等戲時會塗上防曬霜,以及穿上防曬服,下班日常時間儘可能素顏,讓皮膚獲得充足休息時間。

此外,因工作需較長時間上濃妝,不管再忙她也會在睡前和妝前兩個時間,敷上面膜迅速補水鎮靜肌膚,保持平滑水嫩狀態,且帶水瓶隨時補充水分。有空時她會以「浴鹽泡澡」美膚,尤其是碳酸氣泡可以舒張肌膚毛孔,也能舒緩疲勞。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

SQ(@sqwhat)分享的貼文

舒淇曾說自己不是天生美人,小時候還被媽媽嫌醜,再加上近年敏感肌一直纏著她,即使這麼煩惱,她對外表還是祟尚自然保養,覺得天然方式對身體負擔比較不會那麼大,她的保養方式就和她自然可愛個性一樣簡單大方,讓人忍不住又更愛她了啊!

封面圖片來源:IG@ sqwhat
source from:sqwhat IG