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換季肌膚乾癢脫皮難上妝?4招教戰「改善敏感肌」,跟風乾橘子皮說Bye Bye!

Ivy
Ivy
07 Nov, 2023

有沒有感覺最近早晚變冷了呢?不少女孩每逢季節交替,肌膚都會乾癢、泛紅,妝也很難上,嚴重的甚至看起來像「風乾橘子皮」,究竟該怎麼防止這種情況惡化?CaVa編輯接下來就要為妳解惑,並推薦適合敏感肌使用的保養品,讓妳不會越保養皮膚反而越糟,也能讓每天都需要上妝的女孩不再深陷「卡粉地獄」!

  

「敏感肌」是「過敏」嗎?

是不是有人以為「敏感肌」就等於「過敏」呢?其實不一樣喔!敏感肌是指肌膚本身對外界刺激的耐受度較低,不過因為敏感肌的成因複雜,可能與皮膚生理相關,又或是後天保養不當所造成的皮膚受損,是否為「敏感肌」還是要請專業的皮膚科醫生評估;過敏則是指肌膚接觸外來物質,經過免疫系統辨認後,進而產生的過度免疫反應。

敏感肌有哪些症狀?該怎麼上妝?

敏感肌在受到外界環境、濕度、或是化學物質刺激時,皮膚會出現泛紅、發癢、緊繃、脫皮、脫屑、皮疹等狀況,這些情形多少會影響到上妝及妝效,甚至讓臉蛋看起來像「風乾橘子皮」,若要避免皮膚角質脫落,要避免過度「抹」和「推」的上妝手法,改為「輕拍」,將底妝輕輕覆蓋皮膚,不但可以使妝感薄透,也能維持比較久。

延伸閱讀:【秘密養膚】敏弱肌跟上「3不法則」不脫皮!乾癢泛紅如何解?夏天溫和養膚看這篇

如何避免「敏感肌」惡化?

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建議每天洗臉次數不要超過2次。
圖片來源:photoAC

不過度清潔

敏感肌可說是一種肌膚狀態,若過度清潔、或是頻繁使用含有刺激性成分的清潔產品,就可能導致皮膚敏感,應選擇溫和及標註敏感肌專用的清潔產品,且每日清潔建議不超過2次;另外,若清潔產品上標示「深層清潔」,敏感肌應避免使用,因為通常寫著「深層清潔」的產品脫脂力較強,容易過度洗去肌膚表層的天然皮脂膜,降低鎖水能力,進而導致乾燥、緊繃。

想避免變成「風乾橘子皮」,就要加強肌膚保濕、修復

敏感肌除了要避免使用刺激性產品,也要特別注重肌膚保濕和修復,如果是第一次使用某項保養品,可以先局部抹在脖子或耳後做肌膚測試。

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敏感肌要特別注重肌膚保濕和修復。
圖片來源:PIXABAY
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肌膚敏感時切勿敷臉,恐怕會導致狀況惡化。
圖片來源:Pexels

肌膚敏感時不敷臉、不濕敷

敷臉是女孩們常見的保養方式,但對於敏感肌來說,反而可能會造成皮膚不適,當皮膚處於敏感狀態時,應避免敷臉、用化妝水濕敷,以免導致發炎紅腫的狀況加劇。

不飲酒、不吃刺激性食物

喝酒、吃辣和刺激性食物會促使肌膚出油,導致雙頰泛紅,甚至會讓皮脂腺受到影響,恐使皮膚的敏感狀況更嚴重。

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飲酒和吃刺激性食物,可能會讓肌膚敏感狀況加劇。
圖片來源:PIXABAY

延伸閱讀:楊千霈「混和敏感肌」保養秘訣:分區疊擦,過期乳液乳霜這樣用,有效不浪費!

敏感肌選擇保養品訣竅

除了大家都知道的無香料、無防腐劑、無酒精外,敏感肌選擇保養品時,成分越簡單越好,敏感的風險也會小一點;另外,敏感肌可以多挑選含有皮膚修復、舒緩、保濕等成分的產品。

以上就是讓敏感肌較不容易惡化的方式,以及敏感肌挑選保養品的小訣竅,不過市面上號稱敏感肌適用的護膚品百百種,到底該從何挑起呢?編輯接下來要推薦幾款在網路上擁有好口碑的敏感肌必收護膚品,不知道從何下手嗎?不妨參考看看喔!

敏感肌保養推薦1.BIODERMA舒敏抗老修護精華

無香料、酒精、防腐劑、採用生醫級純水的貝膚黛瑪舒敏抗老修護精華,暱稱為「救星小紅瓶 」,運用紅鼠尾草多酚及維他命E調節敏感,達到速舒緩效果,內含的岩藻多糖及獨家肌膚仿生修護專利(DAFTM),能幫助肌膚對抗內外氧化壓力,同時肌活自體修復力,重返健康狀態,非常適合敏感肌、特殊美容後使用。

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貝膚黛瑪舒敏抗老修護精華適合敏感肌、特殊美容後使用。
圖片來源:BIODERMA提供
舒特膚AD益膚康修護舒敏乳霜_單品圖
舒特膚AD益膚康修護舒敏乳霜,能夠舒緩不適並預防反覆乾癢問題。
圖片來源:Cetaphil提供

敏感肌保養推薦2.Cetaphil AD益膚康修護舒敏乳霜

舒特膚AD益膚康修護舒敏乳霜適用於粗糙脫屑及反覆乾癢肌,蘊含創新AD-ResylTM麥冬根植萃,有效平衡肌膚微生態,能夠舒緩不適並預防反覆乾癢問題。

敏感肌保養推薦3.Aesop山茶核仁滋潤面霜

山茶核仁滋潤面霜能夠給予乾燥和敏感肌立即的舒緩,並有效補充肌膚養分,混合核仁和植物萃取物的複合物,能迅速吸收,提供抗氧化防護作用;冷壓澳洲胡桃油具極佳潤膚作用,能柔嫩肌膚,而山茶籽油和洋甘菊油能幫助舒緩敏感和乾燥脫皮的肌膚,用於剛清潔的微濕肌膚能達到最佳效果。

【產品圖3】Aesop 山茶核仁滋潤面霜_60mL_NT$1,600
Aesop山茶核仁滋潤面霜,能夠給予乾燥和敏感肌立即的舒緩。
圖片來源:Aesop提供
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赫蓮娜白繃帶修護乳霜,是專為敏感肌打造的修護抗老保養品。
圖片來源:HR官網

敏感肌保養推薦4.HR白繃帶修護乳霜

說到敏感肌推薦護膚品,一定要提到赫蓮娜的白繃帶修護乳霜,這款專為敏感肌打造的修護抗老保養品,由赫蓮娜與瑞士頂級醫學美容中心合作研發,擁有普拉斯鍊、積雪草、維他命B5,讓敏感肌用得安心!

敏感肌保養推薦5.La Roche-Posay B5+全面修復霜

說到理膚寶水B5+全面修復霜,大家一定不陌生,幾乎只要是敏感肌,都人手一條,質地舒適好推開,內含的高濃度5%的維生素原B5,有助立即舒緩皮膚乾燥、泛紅、乾癢,提升皮膚修復品質,是一款適合居家常備、隨身攜帶使用的萬用霜。

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理膚寶水B5+全面修復霜是一款適合居家常備、隨身攜帶使用的萬用霜。
片來源:理膚寶水官網
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敏感話題均衡益生乳液,含有酵母萃取美肌益生元與d program穩定複合配方。

敏感肌保養推薦6.d program敏感話題均衡益生乳液

專為敏弱肌打造調理處方的敏感話題均衡益生乳液,添加酵母萃取美肌益生元與d program穩定複合配方,深度保水鎖水,同時富含傳明酸和茶胺酸,解決毛孔粗大問題。

封面圖片來源:IG@tonymoly_street/IG@biotherm.tw