1.《他馬克老闆》演出馬克，和黃宣一起飆戲
改編圖文插畫家《我是馬克》漫畫系列，盧廣仲在《他馬克老闆》電影中扮演苦命上班族「馬克」，除了再次和瞿友寧導演合作，更與YELLOW黃宣一起攜手飆戲，黃宣將演出一位不停糾纏盧廣仲的瘋狂角色，讓人相當期待兩人會擦出什麼樣的火花。
延伸閱讀：黃宣化身瘋狂上班族！盧廣仲新電影《他馬克老闆》再次聯手導演瞿友寧演活漫畫人物
圖片來源：氧氣電影
2.《100種生活》讓每個人都朗朗上口「對啊對啊」
2008年盧廣仲推出首張專輯《100種生活》在音樂圈吹起一陣簡單生活風，他的創作從生活中最重要的小事出發，提倡「每天都吃早餐是一件很搖滾的事」，就算不是他的歌迷也都能朗朗上口的一起唱出「對啊對啊」。這張專輯發行後，銷售量高居三大流行音樂排行榜首位，並在金曲獎中獲得了「最佳新人獎」和「最佳作曲人獎」，讓盧廣仲成為歌壇最閃耀的新星之一。
圖片來源：添翼創越工作室
3.低潮期從台北走路回台南
盧廣仲剛出道就獲得好口碑好成績，成為樂壇注目的焦點，但接下來陸續幾年，他不但沒獲得任何獎項，甚至連入圍也沒有，讓盧廣仲數度懷疑自己是否已江郎才盡。2015年時，盧廣仲創作遇到瓶頸，生活也屢遇挫折不順遂，某天他想起阿公曾經商失敗後，從台北走回台南，於是他也如法炮製，花了11天，走了 300 多公里才回到家，盧廣仲坦言在這數十天當中，他不確定自己改變了些什麼，因為讓他糾結的問題還是在，「但《花甲》和〈魚仔〉就這樣出現了，人生或許就是這樣，會在你迷路的時候，又突然發現原來這裡是出口。」盧廣仲如今看回當時的自己這麼說道：「生命的磨難每一天都會出現，既然躲不開這些傷害，就去學好怎麼去包紮傷口，這是我在過去那段低潮的生命階段學到的。」
4,《花甲男孩轉大人》第一次演戲就被讚是「天生的喜劇演員」
2017年盧廣仲的「純真感」被導演瞿友寧看上，邀請他演出《花甲男孩轉大人》，第一次演戲的盧廣仲在前輩許傑輝的訓練開發下，徹底把歌手身分拿掉，完全融入在鄭花甲角色中，自然生動的演技在一場跟爸爸蔡振南對罵的三分鐘間，發揮得淋漓盡致，成為該戲最經典的橋段。瞿友寧認為盧廣仲是天生的喜劇演員：「他擁有與生俱來的創意與喜劇節奏，連喝一口水的簡單動作都超好笑」。《花甲男孩轉大人》除了口碑、收視率皆創佳績外，還拿下了金鐘獎最佳「戲劇節目獎」、盧廣仲更獲得「新進演員」和「戲劇節目男主角」獎，同時，他所創作主題曲〈魚仔〉也獲得「最佳作曲人」和「年度歌曲」獎，讓盧廣仲再創演藝生涯高峰。
圖片來源：《花甲男孩轉大人》劇照
5.最年輕的三金得主，內心卻感到恐懼
盧廣仲在出道時就以《100種生活》一舉拿下金曲獎最佳新人獎及最佳作曲人獎，戲劇則是憑著《花甲男孩轉大人》，奪得新人獎及最佳男主角獎，再來更以《刻在我心底的名字》獲得了金馬獎最佳原創電影歌曲，成為史上最年輕的三金滿貫得主。回憶起得獎的那一刻，盧廣仲坦言，當下不是喜悅而是恐懼：「上去領獎的時候，你就會下意識想到『我等下又要被罵了。』畢竟有人認同你，就會有人否定你。」但隨著對自己的了解日益通透，現在的盧廣仲對自己更有信心，也會用各種身心修煉來平衡得失，他表示：「我覺得事件會過去，身體健康才是重要的，有了健康的身體，才能用相對平靜的身心靈去看這些有如浮雲的事件，反正這些好的壞的，在100年後都不會存在。」
6.熱愛吉他，無酬跑校園巡迴
盧廣仲愛吉他成癡，對他來說吉他就是「不離不棄的知心好友」，只要當盧廣仲工作後回家吉他永遠都在，當有需要的時候，吉他也永遠沒事，跟朋友講太多話可能會尷尬，但跟吉他之間沒有這樣的問題。除了愛蒐集吉他，盧廣仲也曾無酬跑了六季《我愛吉他社》校園巡迴，他覺得這是個很熱血、又能交到朋友的表演方式，盧廣仲說：「我很喜歡這樣的表演方式，可以直接看到大家反應，跟每個人的距離都很近，我們可以一起 Jam、享受音樂很純粹的片刻。」
7.人生「轉大人」的關鍵
聊起「轉大人」話題，盧廣仲說年輕時候還不懂事，自己是處於被照顧的角色，直到當爸媽退休，阿公也將近要90歲，他覺得自己應該要變成一個可以去照顧別人的人了，這時候盧廣仲發現「我好像變成了一個大人了」。回憶起之前的低潮期，他表示也有讓自己「轉大人」的作用：「我有很長時間一度寫不出歌。我就想，如果我無法創作，那我的意義是什麼。我知道這就是我要選擇的生活——音樂。知道這件事後，就是大人了。因為心甘情願，就會甘願承受隨之而來的痛苦。」對於成為大人，盧廣仲欣然接受，因為沒有人可以逃避成為大人這件事，那就好好把它做好。
8.「鬆」的秘訣：一次只做一件事情
被問起如何放鬆，盧廣仲分享了自己的秘訣：「一次只做一件事情。」他解釋說其實專注只做一件事時是很有力量的，不是漫不經心的做，而是要全神貫注才行。盧廣仲用「煎蛋」做比喻，當專注在煎蛋這件事情上時，過程中所發生的各種事會填滿我們的五感，好比煎蛋的香氣、鍋子的滋滋聲響等，「藉由這個過程，你會獲得精神的解套與鬆綁。」
9.外甥女能看到他「靈魂的狀態」？！
盧廣仲有陣子經常在社群平台上分享外甥女的大小事，每天再忙也會開視訊跟外甥女聊天，讓網友笑稱為「外甥女傻瓜」。才一歲的外甥女看到盧廣仲已經會叫舅舅，甚至他沒戴眼鏡的時候也能一眼認出，讓盧廣仲直呼外甥女是「看到我靈魂的狀態」。
10.媽媽直言：他有時候唱歌不好聽
盧廣仲跟家人一直維持著親密好感情，談起自己喜歡音樂的原因，盧廣仲說是受到熱愛聽音樂的媽媽影響，在節目中盧廣仲開視訊跟媽媽通話聊天，媽媽表示盧廣仲的歌她全都會唱，甚至還直說：「他有時候唱歌不好聽，我都會跟他講。」媽媽還接著說她也會指正盧廣仲，因為她是一個客觀的樂評，讓主持人跟盧廣仲聽完不禁捧腹大笑。
11.歌迷就是音樂的一部分
被暱稱為「小隊長」的盧廣仲，跟歌迷間的關係就像是「有同樣信念可是不常聊天的朋友」，盧廣仲說歌迷就是他音樂的一部分，有了歌迷的現場參與，他的歌才有意義，他也希望能跟歌迷一起繼續成長，彼此分享心得。
12.勵志只是一種選項，迷惘是享受自由的後果
盧廣仲說大家都覺得他很正向，但正向其實是他選擇的形象，他跟大家一樣，都會遇到人生的高低起伏，盧廣仲表示：「但是你可以自己決定要不要用勵志的態度來面對，如同上述的那是一個選項，勾不勾選都可以，不勵志也不會怎樣。」被問起什麼時候對曾人生感到迷惘？盧廣仲回：「我無時無刻都在迷惘！」但他接著說明，因為「迷惘，就是你享受自由的後果。」有選擇的狀況才會迷惘，當別無選擇時根本是不迷惘的，所以「感到迷惘時，你要知道你是無限自由的」。
13.不想被欺負就當開心果
盧廣仲透露在國小時曾被同學霸凌過，為了不要被討厭，他認為保護自己最好的方式就是想辦法讓自己說話好笑，讓現場氣氛融洽，盧廣仲說：「那是小時候的求生意志，我不想被欺負，就讓自己變成開心果，這樣就不會被欺負。」他覺得自己在戲劇演出時，常會出現天外飛來一筆的無厘頭對話，就是受這件事的影響。如今，盧廣仲依然不擅吵架，他還是覺得如果可以讓別人開心，為什麼要讓對方痛苦？
14.休閒活動是在家「頌缽」跟打太極拳
盧廣仲有陣子對音波、音頻很感興趣，他收集了許多頌缽，在家閒來無事就會摩娑著缽，聽著缽發出高低不一的嗡嗡聲響，讓盧廣仲覺得「整個空間會有一種很好的震動」。前幾年，盧廣仲開始學起太極拳，也成為他閒暇時的運動，他說太極拳很像移動的冥想，更容易讓人達到專注的狀態，盧廣仲覺得太極拳不只是武學招式，更是精神狀態的練習：「你要像水一樣，學會往低處去並練習虛懷若谷，看淡讓你耗損身心靈的事。」
15.夢想是大家都很快樂，用人格分裂走出不開心
被問到夢想，盧廣仲毫不猶豫的說希望大家都很快樂，但這其實是源自一個自私的出發點，他說：「因為我想要很快樂，我才做讓大家快樂的事。」面對所有人，快樂是盧廣仲選擇的呈現方式，遇到不快樂的時候，他會用「人格分裂」的方法來讓自己走出來：「不開心的時候，就會出現幾個我，譬如憤怒的我、安慰的我，大家就坐下來好好聊一聊，問問怎麼啦，其實滿有用的。」
16.自認囉嗦
常常開現場演唱會的盧廣仲表示，他其實很囉嗦，如果一場Live要唱一小時，他說話的時間絕對會超過半小時，盧廣仲覺得，音樂讓大家聚在一起，而所有相遇都是有意義的：「我在表演時會說很多想法，這些都會完整我音樂的樣子，我不只是這個歌曲的總和。」
17.下午兩點到三點特別容易低潮
被問及遇到低潮時該怎麼辦，盧廣仲表示他情緒起伏本來就很大，還說他其實還滿常低潮的「特別是下午兩點到三點的時候」，但盧廣仲話鋒一轉接著說，「但像最近很熱，可能去吃個四果冰忽然心情就高潮了，突然就變好。」因此盧廣仲的結論就是，心情就是轉眼瞬間的事，學會不執著，把事情看得淡然些，就是一種面對低潮的方式。
18.豁達樂觀，來自於了解
盧廣仲受不了身邊的人不開心，要是遇到朋友不開心，他就會用盡全力去逗到朋友笑為止。盧廣仲說他的樂觀豁達，來自於他了解自己：「我熟悉容易憤怒的我，快樂的我。我覺得豁達，是一個經過多重思考的結果。我要用什麼樣子活在世上，以及跟別人相處。」只有在越了解自己的狀況下，才能面對自己各種情緒與念頭。
19.人生如果只能留下一個訊息，我要說 Yeah
經常把「Yeah 」當口頭禪的盧廣仲，被問起如果人生只能留下一個訊息，他會想說什麼，結果盧廣仲說就是：「Yeah」還幽默的補充：「應該是一個字體，看起來很俏皮、看起來很開心的 “Yeah”。字體要很可愛，看到都滿想 Yeah 的。」
20.理想中的大好時代，每個人都要具備三件事
被問到心目中理想的時代要具備些什麼事，盧廣仲說，首先要「感謝」，因為感謝會讓人珍惜，要是沒了感謝，一切就會變得理所當然，人當然也不會快樂。再來就是「禮貌」，同理心會讓彼此的距離變得靠近，世界才會變好。最後是「決心」，決心是不斷從很小的事情開始慢慢完成，推動自己一直往前走，這樣才能夠蓋出理想的大廈，才有大好時代。盧廣仲說，一定要相信世界會好，如果連相信都奢侈，那活著還有什麼好盼望？
封面圖片來源：IG＠captain.lu、《花甲男孩轉大人》劇照
延伸閱讀
