幾日前在個人IG上po了一張露背側臉照的李佳穎，美麗程度造成熱議！已經37歲了臉上卻沒有任何年齡的痕跡，新照更被網友說撞臉24歲的IU，凍齡的秘密就讓小編來為你解答！
圖片來源：IG@dlwlrma、junoohknow
＃運動狂李佳穎：「健身初期變壯是一定的，熬過就能有好體態！」
圖片來源：IG@junoohknow
李佳穎熱愛健身運動早就不是新聞，IG上時常能看到她開心的泡在健身房，或是沉醉於慢跑、馬拉松的模樣。李佳穎曾在受訪時說過自己一開始也曾經歷因為健身身材變壯的階段，「但我真的很慶幸沒有因此放棄，反而持續練下去。只要能跨過那個階段，體態就會開始變好。」
圖片來源：IG@junoohknow
可愛娃娃臉下，卻擁有超火辣完美身材的李佳穎，是眾所周知的健身狂，平時更可以因為練出四塊肌就開心很久，這次po出美背照，更留下開心的字句，表示「練了很久的背，用力時有肌肉了！」只說她真的太可愛啦～
＃不餓自己，但吃得健康
圖片來源：IG@junoohknow
身為一個運動狂，李佳穎可以一週跑六次健身房，但絕不會餓自己！雖說是這樣，但她也絕不是走一個暴飲暴食的路線啦（笑）李佳穎的獨門秘方－「高碳低循環飲食法」，是依運動強度決定攝取的碳水化合物的飲食控制法。
若是運動量大的日子，碳水化合物的攝取量便也增大；運動量低的日子，就降低攝取的碳水化合物比例。在健身特別辛苦的日子，李佳穎也會犒賞自己，吃吃毛蟹、鮮蚵、蛤蜊...等海鮮大餐。
除此之外，李佳穎也推薦透過攝取河豚的膠質，來幫助肌肉修復，以及多吃藍莓、葡萄柚來幫助燃脂。有心鍛練身材的朋友們不妨可以學起來！如此一來就瘦的同時就也不會失掉健康了喔～
＃保養皮膚，「油」超重要！
圖片來源：IG@junoohknow
作為藝人中好感度爆表代表的李佳穎，35歲了卻完全看不出來的超可愛娃娃臉，是她最強的武器！對於如何保持Ｑ彈美肌，李佳穎也多次在訪問裡提到自己的秘方。「我的肌膚有時候會過敏，這時候，我就會加強油的保養。」李佳穎說，膚況出狀況，不是缺油就是缺水，因此她會利用油來滋潤肌膚讓它平復。
＃美白不靠美白產品！
圖片來源：IG@junoohknow
熱愛戶外運動的李佳穎，雖然老是在外跑跳卻仍維持白皙肌膚，對此她曾說，比起狂擦美白產品，保濕才是更重要的！「利用保濕代謝，黑色素就能自然退掉。」
圖片來源：IG@junoohknow
除了透過飲食、運動和保濕來維持美麗，李佳穎也透露自己會借助按摩師來讓肌膚更緊實！
#比起大濃妝，更愛素顏般的妝感
圖片來源：IG@junoohknow
李佳穎在化妝時，比起大濃妝，更喜歡自然近素顏的妝感。她不會刻意遮蓋臉上的小雀斑或痣，而是只著重於黑眼圈和T字部位黯沉處的遮瑕，其餘地方只輕輕用餘粉帶過，讓臉和脖子沒有色差。如此一來皮膚保養的光澤度就可以透出來，製造出似有似無的偽素顏妝。
#愛自己是最強的凍齡秘訣
圖片來源：IG@junoohknow
即使童顏美貌令人羨慕，李佳穎卻笑說自己已經老了。不過即使是老了，李佳穎也很愛自己，自嘲自己好像變態，喜歡變老。
【延伸閱讀】
