姐姐謝金燕每次登場都超有氣勢，逆天美腿超級辣der！大方的她也公開自己令人超羨慕的美腿秘訣，除了先天優勢之外，靠後天努力也是可以的啦～
1.三餐都吃7分飽
平常三餐吃東西，其實不用太忌口啦～重點是要控制飲食的份量，不要吃到肚子撐，只要「不餓」就可以停止了！而且放慢飲食的速度，也會幫助自己吃的比較少喔！
2.謝金燕瘦身秘方「超能奶昔」
姐姐用「超能奶昔」有持續飽足感的特性，聰明達到高纖不挨餓，啟動身體代謝機能，輕鬆調控體態，一舉兩得啦！因為一包只有100大卡，就可以飽足5小時，能用來替代高油、高鹽、高熱量的早餐，對上班族來說是既方便又有效率的瘦身小秘方～另外高糖的手搖杯飲料也趕快戒掉吧！其實不少韓國練習生，也都是用這樣的方法來達到飲食控制，畢竟餓了不吃實在太難受啊～
3.飲食消水腫
飲食挑選上，多吃冬瓜、芹菜、番茄、香蕉、等蔬果，也可以幫助我們消水腫、同時如果壓力很大，這些清淡的飲食也是能幫助紓壓放鬆。
4.規律運動
俗話說：「三分靠運動、七分靠飲食」，姐姐自己平常也會規律運動，常常PO出健身房的影片、照片。甚至還為了演唱會，練出超猛的愛心腹肌，身材真的一級棒棒一級棒～當然大家不一定要那麼努力練腹肌，其實只要保持規律的運動，讓身體代謝更順暢，就可以KEEP住體態囉！
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對於邀約不斷的年末時節，像即將到來的聖誕節、尾牙、過年等等，來一杯當作代餐也是種不錯的選擇，起碼可以讓自己安心赴約、沒負擔啦>>>
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