你是風兒～我是沙～大家還記得這個旋律嗎！假如不知道的可以去問你的麻麻呦（喂）在20多年前紅極一時的後宮劇《還珠格格》，其中飾演女主角「小燕子」的趙薇，用一雙水汪汪充滿靈性的大眼，迷惑了所有人的心（笑）充滿仙氣的她在步入中年後，竟然被網友嘲諷為「大燕子」，但是身材走鐘是一時的，畢竟人家可是女星啊！女星每個都是甩肉高手阿各位！（誤）45歲的趙薇靠著她的私房絕技「瘦身餐」，在一個月甩肉10公斤，真的太驚奇啦～一起來看看趙薇的瘦身秘訣吧！
＃刮油之王－檸檬水
圖片來源：微博＠趙薇工作室
趙薇的瘦身餐中，有一項就是「檸檬水」，她表示檸檬水的刮油效果真的很強大，一次需要兩顆檸檬，比例上以1000cc的水，搭配200cc的檸檬汁，能夠幫助消化還能有美白效果，真的是好處多多啦～也有很多明星也有喝檸檬水的習慣呦！但是也要記得檸檬水不能夠天天喝，否則很可能會在臉上冒出更多斑點，卻失去了原本美白的功效～
＃豆腐湯當一餐
圖片來源：微博＠趙薇工作室
趙薇的三餐當中，會有一餐只吃「豆腐湯」，每天變化不同的口味，加入海帶、紅蘿蔔，或者是加顆蛋，熱量低還能促進腸胃消化，這種喝湯瘦身法，也曾被日本減重專家藤井香江推崇，一日一蔬菜湯，不只有助於甩肉，還能解決便祕啦！
＃自製「蔬果汁」
圖片來源：微博＠趙薇工作室
趙薇也曾分享，她每天必喝自製的「蔬果汁」，裏頭會加入小黃瓜、蘋果、番茄、西洋芹和苦瓜，有時再加入洋蔥或蒜頭調味，光是看成分感覺就非常非常的營養，但喝起來怎麼樣，小編等待大家來和分享（笑）每天喝上這一杯，低熱量又含有高纖維，瘦身效果真的超讚的啦～但是趙薇也有提醒，蔬果汁中的各種維生素與酵素，一旦氧化變質後，它的營養價值就會降低，所以盡量都要在15分鐘內喝完才是效果最好的。
看完了「小燕子」趙薇的瘦身餐，大家對甩肉有多一點方向了嗎！一起飛向瘦身成功的里程碑吧（笑）
