曾智希去年首次挑戰台語八點檔《天之驕女》，一登場就是女主角的身份，加上令人驚豔的演技讓她在短時間內迅速竄紅，成為本土劇新生代女神。目前身材姣好的他過去也曾有段吃肥的日子，因為拍戲日夜顛倒，加上在片場不是吃便當就是休息等拍戲，根本也沒時間運動，讓他的好身材都被脂肪蓋住，戲服還一度穿不下呢！不過後還他靠著意志力卯起來減重，甚至還瘦到近10年來最輕的體重，就讓我們起來揭秘曾智希的減重秘訣吧～
餐餐只吃「七分飽」
曾智希在拍戲期間因為貪吃又沒運動，讓他的體重上升到53公斤，還被經紀人直接下令減重。曾為模特兒的曾智希過去也嘗試過不少方法，但是效果都不是很好還會心悸，之後他便從改變自己的飲食習慣開始，曾智希會盡量讓自已維持在「七分飽」的狀態，宵夜跟飲料也慢慢戒掉，偶爾因為拍戲飲食不正常時，他會搭配代謝產品幫自己清空體內廢物。
水要多喝
水要多喝這種話大家肯定聽膩了～但是喝水真的對於新陳代謝很有幫助，曾智希瘦下來的7公斤裡，其中水的幫助也很大，曾智希甚至會自己準備保溫瓶隨時補充水分。
深蹲＋仰臥起坐
過去身為模特兒，曾智希也對自己的體態很要求，也有維持好的運動習慣，就連拍戲也會盡量找空檔做深蹲跟仰臥起坐。平常時也會跟男友陳志強一起參加各式運動活動，讓身體瘦下來後肌肉也還是緊實的。
曾智希開始意識到要減重時也沒想到會減掉7公斤，體重直落46公斤！還變成近10年內最輕的體重，過程中他也沒有實施過斷食法，三餐照吃也可以慢慢瘦下來，建議大家飲食方面真的還是要吃，別把自己身體搞壞囉！
