吃藥時別配這9種食物

吃藥時別配這9種食物
圖片來源：unsplash

服藥期間，飲食至關重要！某些特定食物與藥物，會有所謂「交互作用」，導致藥物失效或危害健康！以下這10種食物，就是服藥中千萬要避免的地雷食物！

1.葡萄柚、柚子：葡萄柚或柚子無論是直接吃或是榨成汁，都會增加藥物副作用，抑制藥物代謝酵素，導致藥物在體內蓄積，可能造成藥效過強。

2.咖啡因飲料：加重支氣管擴張劑的效果，也可能增加心悸等副作用，同時降低鈣質、鐵質吸收，長期下來可能引發貧血或睡眠問題。

3.含鈣的牛奶、起司：牛奶或優格會降低抗生素的吸收率，導致藥效變差；起司富含酪胺，若與抗憂鬱藥物併用，可能會引發高血壓的危險，建議與藥物間隔至少2～4小時服用。

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4.酒精：容易影響藥物代謝，和止痛藥或降血糖藥物併用，可能產生毒性反應，尤其是和抗發炎藥一起服用，可能導致肝損傷。

5.高鉀食物如香蕉、菇類：與降血壓藥物一起服藥，可能導致高血鉀。

6.維生素K食物如菠菜、蘆筍、花椰菜：影響抗凝血劑效果。

7.酪梨：可能抵消抗凝血藥的效果。

8.燕麥、全麥麵包：可能會減少藥物的吸收率。

9.紅麴、納豆：與降血脂藥物一起服用，可能導致肌肉痠痛。

做好2件事，營養+藥效兩不誤

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若仍想從這些食物中攝取營養，建議和藥物間隔約2小時再食用，與服藥的時間錯開，讓身體有充足的時間吸收藥物與營養，平常也建議做好飲食+服藥紀錄，一有狀況即可提供給專業醫師，獲得更精確的診療說明。