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寒流最怕「一覺不醒」!專家揭2招「寒流保命法」 教你遠離猝死危機

17 Dec, 2025
圖片來源:Gemini AI生成
圖片來源:Gemini AI生成

寒流來襲,是不是也讓你早上特別捨不得離開溫暖的被窩呢?先別急著責怪自己愛賴床啦!因為清晨正是一天裡氣溫最低的時段,室內溫度往往比被窩低上10多度,這時候若瞬間起床,強烈的溫差會刺激血管急速收縮,也是猝死事故最常發生的危險時刻。英國研究也指出:氣溫只要降低 1℃,急性心血管死亡率就累計增加2%。尤其是長輩或是心血管比較敏感的人,更容易在低溫下受到刺激。因此早上在被窩裡多賴床5分鐘不是懶,而是保護心臟的聰明舉動,想安心度過這波寒流,記得先學起「保命 2招」!

寒流「保命2招」!大幅降低猝死風險

冬天奪命的不是冷,而是寒冷在體內掀起的連鎖反應,只要記得這兩件小事,就能大幅降低清晨突發猝死的風險:

第一招「保持室內暖度」

早晚溫差大,維持適當溫度能避免血管收縮,因此維持室內的基本暖度非常關鍵,蓋真正溫暖的好被子,或睡覺穿上襪子可以幫助夜晚鎖住身體熱度,讓身體整夜都維持在穩定的暖度。

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圖片來源:PP石墨烯

第二招「學會慢醒賴床」

起床時別急著離開被窩,先在棉被裡面活動一下四肢,讓身體慢慢適應室溫變化,再披著毯子或加件外衣再起身,以循序漸進方式讓身體完成「熱機」,更能降低溫度帶來的突發風險,讓起床這件事變得安全又輕鬆。

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圖片來源:PP石墨烯

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圖片來源:PP石墨烯

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圖片來源:PP石墨烯

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