為什麼乳房篩檢醫生都會問「有沒有吃膠原蛋白？」原因揭曉

不少女性在進行乳房超音波或定期健檢時，常會被醫師問到一句看似不相干的問題：「最近有沒有吃膠原蛋白或美妍保健品？」讓不少人當場愣住，心想「只是保養皮膚，跟乳房有什麼關係？」其實，這個問題背後，隱藏的是醫師對「外源性荷爾蒙干擾」的高度警覺。

膠原蛋白本身無害，問題常出在「添加物」

醫師指出，純膠原蛋白本身並不是荷爾蒙，進入人體後也會被分解成胺基酸，理論上不會直接影響乳房組織。然而，市面上許多標榜「美顏、豐胸、調整生理期」的膠原蛋白產品，往往會額外添加具有「植物性雌激素作用」的成分，例如大豆異黃酮、蜂王乳、胎盤素或葛根精華等。這類成分可能模擬人體雌激素的作用，對於體質較敏感的女性，或本身已有乳房纖維囊腫、纖維腺瘤者，過量攝取恐刺激乳腺組織增生，導致囊腫變大、乳房脹痛加劇，甚至在影像檢查中出現新的腫塊。

乳房腫塊突然變化，醫師會先排查「外來刺激」

臨床上，當醫師在超音波中發現乳房囊腫短時間內明顯變大，或出現新的結節，除了評估荷爾蒙波動、壓力與生活作息外，也會同步追問近期是否開始服用新的保健食品。

若患者剛好在檢查前數週至數月開始大量補充高濃度膠原蛋白粉、美妍飲或複合保健品，醫師往往會建議先停用 1 至 3 個月觀察，看看腫塊是否出現縮小或穩定的趨勢，這是一種常見的臨床「排除診斷」方式。

圖片來源：canva

不只荷爾蒙，還要留意塑化劑風險

醫師也提醒，部分標榜「快速見效」的保健食品，若製程與品管不嚴謹，可能殘留塑化劑或重金屬。塑化劑本身就是強效的環境荷爾蒙，長期攝取恐干擾內分泌系統，對乳腺健康造成潛在風險。

醫師這樣建議：想吃可以，但要「聰明選」

對於仍希望補充膠原蛋白的民眾，建議依照下述條件篩選：

• 成分越單純越好：成分表越短越安全，避免標榜「豐胸、調經、回春」的複合配方。
• 確認檢驗證明：選擇有通過塑化劑與重金屬檢驗的產品。
• 適量即可，不必迷信效果：膠原蛋白最終仍會被分解，並非吃越多效果越好。

醫師強調，定期乳房檢查與對身體變化保持警覺，遠比單一保健食品來得重要。當醫師詢問「有沒有吃膠原蛋白」，並非責怪或否定保養習慣，而是希望從各種可能性中，找出影響乳房健康的關鍵因素。