炎炎夏日來臨，相信大家都開始大啖屬於夏天的水果吧！尤其最近人人都開始狂買台灣芒果，想必各位已經吃了好幾顆了吧～ 雖然芒果很好吃，不過也有人吃了因此過敏，不管是皮膚紅癢或是痘痘爆發等問題都時常發生～究竟為何會對芒果過敏呢？其實原因不是出自果肉唷！接下來就跟著鄉下文青的腳步一起多加了解芒果吧～
＃芒果其實沒有毒性！
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相信一般人在食用芒果時，大部分都會認為芒果具有一定的毒性？其實不然唷！根據《台灣事實查核中心》表示，芒果含有碳水化合物，更有豐富的維生素A、鉀離子、鈣離子、多酚類，站在中醫學理的角度來看，芒果屬於「甘溫的水果」並無毒性，因此適量食用不會出現傷身或傷腎的情況～因此大家可以放心食用，不過也不要一次吃太多唷！若不放心的話，建議還是要先詢問一下醫生比較妥當～
＃這些人要少吃芒果！
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雖然剛剛提到芒果是溫性的水果，不過專家表示，部分病患如蕁麻疹、異位性皮膚炎、氣喘，或是特定過敏原是芒果的話，就要避免食用唷！小編剛剛也提到，芒果對腎臟無直接毒性和傷害，不過對於要控制血糖、鉀離子的患者，要減少食用。
雖然芒果很好吃，不過為了自己的身體，若是出現上述疾病，或是本身就對芒果過敏的話，就要離遠一點比較好唷！
＃芒果皮會讓人過敏？
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少部分人在食用芒果時都會出現皮膚紅癢等過敏症狀吧～許多人都會認為這就是「芒果肉」惹的禍，其實不然唷！因為芒果果皮上含有「漆酚」接觸後容易引發過敏反應，甚至出現討人厭的紅腫癢～此外，若食用芒果後開始大爆痘，那也是因為芒果屬於高升糖指數的食物，糖分含量高，吃太多容易導致血糖、胰島素濃度上升，進而造成表皮粗糙、毛囊阻塞，若是讓皮膚皮脂分泌旺盛，自然就會冒出許多討人厭的痘痘...。
＃安心吃芒果很簡單！
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既然都知道吃芒果時最大的過敏因素是「芒果皮」的話，這樣就好解決囉！吃芒果若是選擇成熟的芒果的話，就不必害怕摸到芒果皮時會產生過敏反應，不過為了慎重起見，吃芒果前最好先用清水洗乾淨～再用器具削除芒果皮，或是戴上手套剝除，這樣就可以避免雙手碰觸芒果皮囉！在剝除芒果皮時，最好削掉最外一層的果肉，這樣吃起來也比較安心～不過，若是因為這樣還產生過敏反應的話，一樣要尋求醫生的幫助唷！不要傻傻地又一直繼續吃芒果欸！
相信大家在夏天已經吃了不少的芒果了吧！雖然芒果很好吃，不過還是要注意一些身體變化唷，若是出現不舒服等情形，一定要儘速詢問醫生唷！不過基本上雙手若是沒有碰觸到果皮的話，應該就不會產生紅腫癢，因此大家可以放心吃果肉啦～
