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從出生日看小孩脾氣！你家寶貝是高敏感型、還是悶燒型？從出生日就能觀察出來~由命理師嘉嘉的分析，網友都說「真的有準」！而面對情緒暴走的小孩，家長應該怎麼辦？教養專家王宏哲也分享了讓孩子冷靜下來的小技巧。
從出生日看小孩脾氣
圖片來源：unsplash
小火苗型：1、7、13、19、25
這幾日出生的小孩，平時看起來還好，不太會隨意發脾氣，但被踩到底線就會爆！來得快、去得快，稍微哄一下通常就沒事了。
悶燒型：2、8、14、20、26
遇到事情不一定當場發脾氣，但情緒會默默累積，一旦忍到受不了，反而會突然大爆發！
爆發型：3、9、15、21、27
情緒表達非常直接，開心很明顯、生氣也藏不住，屬於有什麼就說什麼的小孩。
固執型：4、10、16、22、28
真正讓爸媽頭痛的不是大吼，而是「我就是不要」，越逼越反抗，講道理還要看他心情。
戲劇型：5、11、17、23、29
情緒張力比較大，哭、生氣、委屈都很有戲，其實很多時候只是想要被理解、求關注。
高敏感型：6、12、18、24、30、31
這類小孩不是脾氣最大的，而是比較容易受環境影響的，一句話、一個表情，都可能讓他情緒瞬間低落。
小孩發脾氣時，家長該怎麼做？
圖片來源：unsplash
世代不同，以前的教育偏壓抑型，大人都會說「不准哭」、「這有什麼好生氣的」，但現代教養多建議為「疏導型」，教養專家王宏哲曾分享，遇到孩子發脾氣，可以運用這些方法幫助孩子快速冷靜、轉移情緒：
1.轉移注意力：孩子很容易只看到失敗的結果，練習看其他做得好、做不好的二分法，才能降低情緒強度。
2.同理情緒：大人要同理孩子的負面情緒，關心他難過的感受，孩子覺得有人懂，就可以降低孩子過度防禦、比較不會用強烈情緒來溝通。
3.暫停當下：給孩子一些小任務，讓他暫停發飆動作，當孩子完成任務有成就感，再來談剛剛遇到的困難。
4.帶離現場：帶孩子離開卡關的地方，一直待在讓他挫折的現場，情緒溫度會降不下來。
5.正確宣洩：陪孩子練習宣洩情緒的方法，例如喝水、揉紙團、畫畫、抱娃娃，平常就要多練習，取代大哭大鬧。
6.思考方法：引導孩子自己說出解決方法，如果孩子辦不到，就陪他一起想想看，給他一些提示、讓他自己去完成。
王宏哲說：「父母做對冷靜的引導，幫孩子學會控制情緒剎車，這是給孩子最重要的第一課。」
