在性格類型的討論中，常見「貓系」與「犬系」的對比。犬系的人親切熱情，總是積極回應世界的期待；而貓系的人則獨立自在，更忠於自我的步調。
然而，在這個節奏飛快、壓力四伏的社會裡，也許我們更該學習貓咪的處事態度，讓自己活得輕鬆些。在《貓是最好的人生教練：掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在》這本書中，就列舉了無數個貓咪值得我們學習的人生處世態度。
1. 壓力爆表時，學學貓吧！
釐清壓力來源，專心處理問題，然後就把這件事拋到九霄雲外。
2. 有人想占你便宜時，學學貓吧！
平靜地表達自己的意見，一旦有人撈過界，立刻挺身捍衛自己的權利！
3. 擔心被別人討厭時，學學貓吧！
忠於自我，且保有自己的渴望、個性和需求，不必非得把自己塞進某個框架裡。
4. 生活步調太快時，學學貓吧！
冷靜下來，有意識地感受自己所經歷的每一刻，不必急著把每分每秒全部填滿。
5. 希望獲得協助時，學學貓吧！
直接開口！就算有些人可能拒絕你，但也一定有些人樂於伸出援手！
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跟貓一樣，把自己放在第一位
「貓不撫摸我們，而是利用我們撫摸牠自己。」──安托萬．里瓦羅爾，十八世紀法國作家
對貓而言，生活中最重要的事就是善待自己，沒有任何事比它更優先。為了達到這一點，有時我們也該像貓一樣，自私一點，先想到自己。這不代表我們要當個自我中心、自戀或自以為是的人，而是要允許自己將個人的身心平衡排在他人前面。
一個人倘若不懂得先顧好自己的需求，就無法給予他人任何東西。不論在生理或心理上，做任何事之前，請先照顧好自己，因為這攸關你的切身幸福——一旦你能在生活中獲得幸福與快樂，將更有能力給予和分享。
所以，捲起袖子吧！學貓一樣打造自己的地盤和舒適圈，掌握身心平衡的要件與讓自己幸福快樂的方法。每天做一點讓自己開心的事，讓自己度過一段快樂時光，或送自己一份小禮物吧，因為這一切都是你應得的！
揮一揮尾巴，不帶走批評餘毒才是上策
「貓很清楚誰喜歡和不喜歡牠們，但牠們通常不會放在心上，也懶得設法補救。」──維妮菲．凱瑞爾，美國作家
我常觀察到一件很有趣的事：貓完全不在乎自己是否被喜歡，不論對方是貓或人類都一樣。
牠們生性獨立、獨來獨往，不論面對動物或人類，都非常嚴選自己付出感情的對象，因此得以大大方方地對令人聞風色變的「他人目光」嗤之以鼻、不屑一顧；反觀人類，卻不可思議地往往對此過度重視。
這種被他人珍愛、重視、欣賞，或最起碼被別人接納的需求，貓根本不需要：牠們有自己。就這方面來說，貓有自己的目光就足夠了。我的意思並不是說貓的眼睛長在頭頂上還能好好過活，但人類在尊重自己與介意他人目光之間的拿捏往往有失衡之虞，還是保持平衡比較好。
近年來，「為了形象不計代價」「人設翻車」的例子不勝枚舉。個人形象簡直成了一種崇拜儀式，不再以符合個人本身特色為出發點，而是為了吸引別人目光所做出的刻意安排，可說是一種最徹底的自我欺騙。
就算貓（在家裡或在野生狀態下）過著稍微群居的生活，牠們也從來不盲從其他貓的行為。牠們仍是原本的自己，保有自己的渴望、個性和需求，絲毫不覺得有必要把自己塞進某種社會框架，或四處張揚某種形象，以「融入」那些很可能早已迷失方向的「主流」。
貓最效忠的就是自己，人類應當向牠們多多看齊，哪怕只是為了不讓自己活在一言堂式的、模板化的，以及風向隨時可能改變的鄉愿言論和媚俗道德觀裡；哪怕只是為了幫助我們重新找回內在的渴望；哪怕只是為了讓自己愉悅地聆聽內心不斷對我們吟唱的這句話：拋開別人的看法，忠於自我吧！
