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愛愛時另一半話很多？可能不是情趣，而是「焦慮症狀」！「妳舒服嗎？」「這樣可以嗎？」「喜歡這種感覺嗎？」「妳爽嗎？」妳的另一半在性愛時，總是不停開口問這些問題嗎？或許妳會覺得他只是很貼心、想確認妳的感受，但如果他頻繁到讓妳想翻白眼，像在開訪談節目，問個不停，真的很掃興！
這到底是關心，還是心裡有事？透過臺灣嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍的分析，一起來拆解這種性愛「話多症」的背後原因，看看妳的伴侶到底是怎麼了？
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性愛示意圖。圖片來源：Canva
為什麼有些人在性愛時話特別多？3 大心理成因解析
1. 害怕自己表現不好，過度確認感受
「這樣妳喜歡嗎？」「這樣摸可以嗎？」這類話，其實是對自我能力的不確定。童嵩珍主任指出，很多男性（當然女性也有可能）會在性愛時透過不斷詢問來尋求安全感，確認自己『表現還不錯』，但這樣反而會讓對方壓力更大！
試想，如果妳在工作時，每 5 分鐘就被老闆問：「妳覺得這樣好嗎？妳還行嗎？」會不會覺得很煩、很難專心？性愛也是一樣，當對方話太多，反而會破壞當下的情緒和快感。
2. 用講話掩飾焦慮，讓自己覺得有「掌控感」
有些人不只是怕自己表現不好，還會透過「說話」來填補性愛中的不確定感，讓自己感覺有掌控權。
就像有些人在尷尬的時候會一直講話一樣，這其實是一種逃避壓力的方式。性愛本來是一種充滿感官享受的體驗，但當對方無法專心於身體的交流，反而需要用「言語」來證明自己的存在感時，這就是一種心理上的焦慮表現。
3. 想讓妳開口「回應」，但方法錯了
有些人話多，是因為他們希望伴侶也能開口回應，來增加彼此的互動感。但這裡有個關鍵問題：並不是每個人都喜歡在性愛時「語言交流」，有些人更享受安靜、沈浸於當下的感覺。
當一方習慣用言語確認關係，而另一方則喜歡用感官體驗來交流時，如果沒有先溝通清楚，反而可能造成彼此的壓力與誤解。
如果另一半話太多，該怎麼辦？3 個小技巧讓性愛更有默契
1. 事後溫柔地討論，而不是當場讓他閉嘴
如果妳覺得伴侶在性愛時「話太多」讓妳分心，最好的方式不是當下冷漠或直接說：「閉嘴！」（這樣可能會傷到對方的自尊），而是在事後用輕鬆的方式溝通。
試試這樣說：「我覺得妳關心我的感受很棒，但其實有時候不用一直問，讓我們更沉浸在感覺裡，會更舒服喔！」
2. 嘗試讓對方專注於「感受」而非「對話」
如果對方習慣在性愛時問個不停，妳可以嘗試用非語言的方式回應他，例如握住他的手、輕輕拉近他，甚至用眼神傳遞訊息，讓他知道妳的感覺。
這種方式不但能減少對話帶來的壓力，也能幫助對方把專注力轉回身體的感受，而不是一直透過言語確認關係。
3. 了解彼此的「性愛語言」，找到最適合的交流方式
性愛中的溝通和一般對話不太一樣，每個人都有自己習慣的方式。有些人喜歡性愛時透過言語互動增加情趣，而有些人則偏好沈浸式的感官體驗。
如果妳發現伴侶的「性愛語言」和妳不同，不妨先了解他的需求，再透過溝通找到彼此最舒服的模式，而不是單方面覺得「他話太多」就拒絕交流。
性愛實話多，不一定是壞事，但重點是「方式對不對」
其實，在性愛時適當的溝通是很棒的，可以增進親密感，也讓彼此更了解對方的需求。但如果對方話太多、問不停，甚至讓妳感到壓力，這可能就是焦慮在作祟，需要透過溝通來調整彼此的模式。
所以下次，當妳的伴侶在性愛時又問：「妳爽嗎？」先別急著翻白眼或覺得掃興，試著透過這篇文章的方法，讓彼此找到最舒服的性愛節奏吧！
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