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靠這2招懶人法輕鬆Get啵棒身材+啵亮好膚質?!跟吃貨主持人陳儀潔懶懶變美去~

27 Sep, 2019

小肥,一位「暱稱跟外表十分不搭嘎」的外景美食主持人。在還沒見到她以前,總忍不住腦補這位自稱是「小肥」的主持人到底有多肉感?既然都叫小肥了,工作又是吃美食,那如果不胖一點還真的對不起這個稱號呢(咦?)但事實證明我們錯了!因為小肥一點都不肥,而且還瘦得要命!

  

面對整天吃美食這種工作,竟然還可以比一般人還要窈窕,吃貨小肥到底是怎麼辦到的?為何工作到處狂吃,卻還能一直維持在理想體重的範圍內?

螢光幕前認真吃,螢光幕後吃少少

她說:在工作時允許自己吃美食,來什麼餐點當然就盡情享受盡情吃,不過工作以外的時間,就盡量吃少少,甚至用一顆蘋果當晚餐,如果吃完還是覺得太餓就去刷牙或狂喝水止餓。

對自己超嚴苛的小肥,不但徹底實行少量多餐的瘦身方法,還更進一步調整為少量少餐,就是要努力管住自己的嘴。此外,她還分享一個小秘訣,他說他都不碰含糖飲料,這個也是他維持身材的一個重要關鍵。

身高162公分的小肥,透露她曾經因為談戀愛幸福肥,體重一度飆升到53-54公斤,雖然還不到胖的範圍,但她說以這樣的體態其實就算肉肉的,尤其在鏡頭前還有放大的效果,看起來會更肉,所以她盡量將自己維持在48公斤以下,這樣上鏡才比較好看!(超敬業的啊)

在鏡頭前除了維持窈窕好身材,小肥更注意自己的膚質狀況,近看她的皮膚根本好到發光,讓人不禁懷疑她到底有沒有認真工作給太陽曬(大誤)!?到底怎樣才能在這上山下海超惡劣(?)的環境中還能維持美麗呢?

要有美麗臉蛋,就得先養出好膚質

小肥不藏私分享她的懶人保養,那就是敷~面~膜!

不管是日常基礎還是急救用,她都會先敷個一片保養。像夏天出外景難免被太陽曬到不要不要的,回來後她會立刻用面膜鎮定皮膚,防止膚色不均;要是平常臨時有約會或緊急上工來不及仔細保養,她也會用面膜快速讓肌膚進入極佳狀態。

閒不住的小肥通常會邊敷面膜邊做自己的事情,所以當面膜敷在臉上之後,不會一直滴水或隨便動一動就脫落,是她選擇面膜最優先考量的部分,因此她私心推薦一款目前最愛用的面膜--提提研的蝸牛修護靚白面膜。

這款面膜不但沒有討厭的黏TT感,精華液也不會滴的滿身都是,而且它的布膜相當服貼,怎麼扭動它還是會乖乖地貼在臉上,讓精華液充分被皮膚吸收光光,她說,自從敷了它後就再也回不去了啦!

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除了激推勤奮用這款面膜外,身為面膜狂魔的小肥還透露:「在上妝前敷面膜,還能讓妝容更服貼,讓妳怎麼化就怎麼漂亮。」如果還想加強效果的話,可以在敷完後,多擦些保養品加強吸收,這樣之後再上妝絕對會啵棒的好啊~

另外,她還建議:面膜挑不同功效交替使用,這樣敷出來的效果也會很讚喔!