你有上班焦慮症嗎？2025就「這天」補班，網哀：放完連上6天

隨著春節假期的結束，許多人回到了工作崗位，準備迎接新一年的挑戰。對於一些人來說，假期的放鬆與輕鬆過後，面對繁忙的工作日程和壓力，反而讓心情變得沉重，產生焦慮情緒。甚至有人提醒上班第一周還要補假一天，讓許多網友哀號。

假期結束有「上班焦慮症」？

有網友在Threads發文分享，表示今年開心放9天連假，不過快樂的時光總是過得特別快，想到工作就莫名的感到焦慮，詢問其他網友們是否會有所謂的「上班焦慮症」？有些網友同感表示：「超級焦慮，開工後就要面對新案子我頭真的好痛」、「有，在這間公司3年多了，第一次開工焦慮的，因為同事離職，工作量增大了，新工作內容都沒接觸過，還要短時間學會」、「有，超煩！從除夕前就開始焦慮了」、「我上班焦慮就是同事又要被他們搞心態了」

許多人上班前會感到「壓力山大」
圖片來源：pexels

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網友表示：沒有這種困擾

不過有些人也表示：「 我沒有 因為我過年期間都在上班 ，自然也沒有焦慮的問題」、「一直都在上班啊～恨不得見紅休的 趕快上班去吧！！！」、「完全不焦慮，超想上班的，在家超無聊超痛苦」、「我很想上班耶，哈哈，公司文化很好」

2025年有6個連假

去（2024）年調整放假及補班次數，3天以上連續假期只有4個，一路到今年的春節才獲得9天放假。而根據行政院人事總處公布，2025年的連續假期共有6個，分別為農曆春節假期（9日）、和平紀念日（3日）、兒童節及民族掃墓節（4日）、端午節（3日）、中秋節（3日）及國慶日（3日）。

2025年共有6個連假
圖片來源：行政院人事行政總處

因為春節期間的小年夜（1/27）是彈性放假，所以2/8需要補班！不過人事總處強調，政府行政機關辦公日曆表僅適用於政府行政機關公務人員，各民間企業人員的放假應依勞動基準法規定辦理。

好消息是，2025年的補班日只有一天！所以大家不必痛苦好多天了～

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