你認為休息就是浪費人生嗎？現代人繁忙地生活著，被追得喘不過氣。有位網友在社群論壇Threads上發文討論，詢問大家有沒有因為害怕浪費，而壓垮了自己？
Gap Year是什麼？
Gap Year的意思是空檔年，又被稱為休學年，有些高中或大學生選擇在在學期間休學，利用這段時間到國外留學，感受國外不同的社會及文化。近年來也有許多社會人士為了提升職場競爭力、增加履歷豐富性從而選擇留職停薪進行Gap Year。
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網友表示，在國外，Gap Year是一種被接受甚至推崇的生活方式。但在華人文化中，只要有幾個月的空窗期，總會被問：「這段時間你在做什麼？」好像生命中的每一刻，都必須要有明確的價值。這種觀念，讓這位網友對「浪費」有種無形的焦慮。
對「浪費」產生恐懼
網友坦言，像這次他準備研究所考試，報名費花了快破萬，他告訴自己：「這麼多錢，怎麼能浪費？一定要考上！」不過壓力越大，效率反而越差，害怕「沒考上的時間就是浪費」，結果壓力大到身體出狀況，常常心悸。 後來他才發現，這種對「浪費」的恐懼，其實讓我們失去了過程的意義。考試的目標其實不只有「考上」，還能更認識這個學科，了解自己的目標與不足。就算結果不如預期，這些努力也都在為未來鋪路。
網：華人世界休息代表遊手好閒代表無所事事
此文一出，吸引網友熱烈討論，有些人分享自己也正在Gap Year當中：「8月博士畢業後正在Gap Year的我，好有感觸！現在遇到有人問我工作找到沒，我都理直氣壯的說：我在休息」、「我正在加拿大gap year的路上！當初真的是這麼想（害怕、輿論壓力等），但掙扎到後來還是出來了！我們可以擁有不後悔的人生」
有些人認為華人社會才會出現「休息=浪費人生」的心態：「休息並不可恥，但在華人世界，休息代表遊手好閒代表無所事事，好像犯了大忌，因為衝撞了奴性體制」、「亞洲人就是太重視cp值了，但其實算的太細斤斤計較會影響快樂指數，有時候『快樂』本身就是非常大的好處了而且很難去衡量」、「我覺得臺灣環境太不懂得生活了，一切都是功能性為主，內心和抽象層面的東西皆不在乎，某種程度讓我覺得很悲傷」
網友最後也鼓勵大家，真正的浪費，是我們被執著壓垮，而失去了活在當下的能力。學會接納那些不完美的時刻，才是真正走向自由的開始。
