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「人生頭一次知道什麼叫頭暈目眩」！百萬網紅YouTuber「蔡阿嘎」大吐人生首次頭暈整天不舒服困境，曝光病況同時請益「鍵盤大夫」們，希望請教有相同經驗的人，掀起熱議！
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忍暈工作，老婆助查病因
蔡阿嘎透露自已暈了整天，起床後「人生頭一次知道什麼叫頭暈目眩」形容宛如坐「旋轉咖啡杯」暈到想吐，只得先「出招」，透過刮痧方式舒緩不適。
蔡阿嘎因為沒有出現感冒、確診其他症狀，暈整天不見好轉，照常錄製兩集Podcast節目，但暈眩整天不見轉好，與老婆二伯與好友大頭佛討論後，懷疑有可能是「耳石脫落」引發的症狀，同時不排除是因為前一天跑步過度導致中暑的可能，打趣喊道：「難道是太久沒去獨旅生病了」。
蔡阿嘎工作錄完音後，因為耳鼻喉科診皆休診，忍不住為此「求救鍵盤大夫」，發文寫下：「想問問鍵盤大夫們！有人有類似的經驗症狀嗎？」刷一片關心留言：「我也經歷過，沒有耳石脫落也沒有中暑，也是到醫院吃藥打止吐止暈針就好了」，網友分享太累也會如此，也有人說如果真的是「耳石脫落」導致，建議「YT上有一些復位的動作（影片）可以試試看」、「我是剛耳石脫落康復的患者 如果轉一邊天旋地轉 8成就是了」，建議解決辦法需要「好好吃飯、好好睡覺」。
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耳石是什麼？
耳石（otolith）為黏著內耳控制平衡結晶細小如砂粒的「碳酸鈣結晶」組織，通常於位內耳橢圓囊與球狀囊，被緊閉包覆在裡面，如感染、外傷會造成耳石脫落。
台大醫院耳鼻喉科林佩璇醫師指出，耳石脫落盛行率約2.4%，10萬人約11到64人會發生，復發率約15%左右。耳石脫落常見可能原因有「體質」、「內耳感染」、「頭部外傷」、「骨質疏鬆」、「糖尿病」、「噪音」、「服用藥物（抗生素、利尿劑、抗癌藥、阿斯匹靈）」。
耳石脫落症狀與治癒方式
症狀可能出現、「眩暈」、「失去平衡感」、「噁心想吐」、「耳鳴」、「冒冷汗」、「眼振現象」、「偏頭痛」，雖然耳石脫落不治療，有可能在於6個月內復位或被人體自行吸收痊癒，但噁心眩暈過程仍讓人感受到相當不適，可搭配以下方法幫助快點痊癒。
1.避免特定姿勢引起眩暈：盡量避免觸發眩暈的特定姿勢，以以避免睡覺時躺容易發生眩暈的一側。
2.睡覺墊高頭部：可運用兩個枕頭將頭部抬高。
3.早晨緩慢起床：頭部姿勢改變時緩慢起床，且沿床旁坐上片刻再起身。
4.不要駕車：眩暈駕駛非常危險，需避免。
5.不自行進行耳石復位術：需由專業醫師進行。
醫生對於耳石脫落的處置，除了藉由「耳石復位術（Epley復位）」改善症狀，也可能給予較嚴重患者服用止暈藥，此外患者也可以透過自主復位法運動：如Brandt Daroff復位法（刺激前庭系統促進平衡復健的運動），舒緩耳石脫落造成的不適感（若在醫院已做過耳石復位運動，例如Epley耳石復位術，建議間隔至少2日以上，或遵循耳鼻喉專科醫師評估指示後再開始進行居家的復健運動）。
