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行政院與考試院今（18）日拍板通過《公務人員請假規則》修正，新增「身心調適假」，將自10月10日世界心理健康日正式上路。未來公務員每年可享3天調適假，免附證明，機關也不得拒絕或有不利處分。
新增3天「身心調適假」
行政院新規定明訂，公務員每年享有3日「身心調適假」，並可採小時計算。與傳統事假不同，請假時不必提出醫療證明，單位不得刁難或拒絕，也不得因此影響考績。這意味著，如果公務員今天感到身心壓力過大，可透過休假來調整，不必擔心被貼上「偷懶」或「不專業」的標籤。
不過，「身心調適假」屬於與事假合併計算，並非額外增加總天數。現行規定事假上限為7日，新制上路後，仍維持總數7日，但多了明確的「心理健康」正當理由。行政院強調，雖然天數未增加，但制度上的保障與象徵意義，對於推動友善職場文化具有重要價值。
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年資短也沒問題！
修正草案同時調整休假制度，以往初任或轉任人員，若年資不足，休假天數往往偏少，現在則保障「最低3天」，此外，若因育兒或照顧孫子女而留職停薪，復職後的休假與事假日數將「直接接續」，不必重新按比例計算，確保照顧家庭與職場間的平衡。
賴清德總統去年底在總統府「健康台灣推動委員會」強調，職場必須正視心理健康問題，此次新制，除了是呼應世界衛生組織推動的「工作者心理健康」倡議，也展現政府以身作則的態度，透過制度化的休假安排，傳達「心理健康與工作表現同等重要」的政策價值。
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什麼時候開始施行？
「身心調適假」將於2025年10月10日施行，其餘如休假下限保障、年資接續等規範，則自2026年1月1日起生效。考試院表示，此舉是全面檢視假別規範的重要一步，期盼能打造更有韌性、兼顧家庭與工作的職場環境。
資料來源：行政院
