誰說年歲增長就一定會流失掉膠原蛋白質與自信！有著「婚紗女王」之稱的Vera Wang近期她在社群上開心曬出慶祝73歲生日的美照，她換上了兩套粉紅服裝華麗又時尚，而她健康體態及自信笑容也再次成為焦點，究竟她是如何與時間抗衡的呢？
Vera Wang慶祝73歲生日
Vera Wang剛過73歲生日，她也在社群上大方分享當天的派對美照，她穿著粉色露肚裝搭配同色系短裙，大秀勻稱身材，一頭烏黑秀髮還帶點粉色漂染，非常活潑又時尚，完全不受世間年齡的限制。在她頭上還可以看到華麗的皇冠彷彿女王一般的氣勢。
另外一套則是鋪滿亮片的一字領小可愛搭配A字裙，可以看到Vera Wang抬頭挺胸自信的健康體態，不說真的不會想到她已經超過70歲，不受年齡的限制，一樣穿的超辣，漂染粉紅色頭髮，這樣自信又快樂的生活理念很令人羨慕。
Vera Wang從不刻意保持年輕
許多人都很好奇Vera Wang是不是對自己很嚴格，但其實她也坦言，自己沒有特別去留住青春，還直率表示，她保養的秘訣是在於睡覺和收工後喝一杯雞尾酒，看來過得愜意才是快樂的來源。但其實我們還是可以發現，Vera Wang維持健康體態的訣竅不是靠速成，而是經年累月培養出的好習慣。
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周末睡滿10小時
Vera Wang就算工作再繁忙，只要到了假日都會好好補眠，儘管年紀漸長後，很容易會開始有睡眠障礙，但Vera Wang會堅持假日就要睡好睡滿10小時，充足的睡眠是天然的養顏方式。除此之外，她在睡前也會洗一個熱水澡、護髮，並點上一根蠟燭，讓自己身心靈放鬆。
三餐不誤點、不節食
在飲食上Vera Wang並不忌口，┬但會以魚肉、雞肉這類高蛋白低熱量的肉類為主，而且她也不會為了瘦身而少吃任何一餐，一方面也是因為從事服裝設計是個極需要耗費腦力、體力的工作，吃飽才能幫助自己專注思考。
戒含糖飲料超過15年
放下你手上的手搖飲，Vera Wang戒掉喝含糖飲料的習慣超過15年，糖分對於身體並不是健康的養分來源。另外為了維持身體良好的新陳代謝，她每天都會喝足夠的水，讓肌膚和身體保持充足的水分。
找自己有興趣的運動再養成習慣
Vera Wang穠纖合度的身材其實不來自大量的運動，她曾坦言自己根本不愛運動，而且也不重訓，頂多會在上班前舉2磅或3磅的啞鈴，但她勤於騎腳踏車偶爾也會做做瑜伽，或是跳芭蕾舞和打網球保持運動習慣。
防曬很重要
Vera Wang的肌膚之所以會維持得這麼好，一部分是因為她很注重防曬，在戶外活動時一定會防曬措施，因為紫外線真的是皮膚老化的元凶，在戶外時她也會穿著長袖長褲，減少讓太陽光直接照射皮膚的機會。
想不想70歲的時候，也可以染自己喜歡的髮色、穿自己最辣的那套衣服拍美照？學學Vera Wang的生活態度，從現在培養正確的習慣，讓我們自信到老美麗到老！
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