湯姆克魯斯（Tom Cruise）主演的《捍衛戰士：獨行俠》最近在台灣颳起一股阿湯哥旋風，除了看阿湯哥帥出新高度，新「湯女郎」珍妮佛康納莉（Jennifer Connelly）的凍齡外貌和身材也受到關注，來看看她的祕訣是什麼！
圖片來源：IG＠jennifer.connelly
睽違36年才出的經典續集《捍衛戰士：獨行俠》（Top Gun：Maverick），除了穩坐台灣的票房冠軍，更突破了阿湯哥個人在台灣的最高票房，隨著電影爆紅，其實大家都很想問：為什麼阿湯哥都不會老？！但我們今天不是要關注阿湯哥，而是電影中的女主角珍妮佛康納莉，她在電影中飾演酒吧老闆娘，和阿湯哥大談戀愛，姣好的身材和凍齡的容貌讓人不敢相信她其實已經51歲了！在好萊塢裡根本也不會輸給年輕一代的女演員～以下就幫大家整理出4點關於珍妮佛康納莉的凍齡保養祕訣！
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珍妮佛康納莉凍齡祕訣１：早晚保養步驟不能少
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珍妮佛康納莉對於保養的看法，她先前就曾說過：「我喜歡找到有效的方法，並且堅持下去」，珍妮佛每天的保養步驟都一樣：臉部清潔→化妝水→精華液→乳霜（日/晚），甚至連洗澡都會使用能讓身體肌膚保持水潤的沐浴用品，因為保養對她來說，是結束一天的美好儀式。
珍妮佛康納莉凍齡祕訣２：化繁為簡的妝容
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如果有在追蹤珍妮佛康納莉IG的人應該都知道，私底下她的妝容都極為簡單，也很少畫底妝和眼妝，頂多用睫毛膏刷一下讓眼睛有神，如果臉上有小瑕疵時，也只會用遮瑕膏遮一下而已，而她也和大家分享她外出時，化妝包只會裝吸油面紙、唇筆和潤唇膏，果然真的是極簡化的步驟呀～
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珍妮佛康納莉凍齡祕訣３：均衡健康飲食
圖片來源：IG＠jennifer.connelly
上個月《捍衛戰士：獨行俠》的演員和幕後團隊一起去了坎城影展，裡頭當然也包含了女主角珍妮佛康納莉，她以一身金屬長禮服登場，一字領的設計完美展露鎖骨線條，身體的窈窕曲線也一覽無遺，大家一定非常好奇她到底是怎麼保持身材的，首先最重要的就是飲食習慣了，她表示自己長期保持均衡飲食習慣，不依賴偏激的減重計劃，特別愛吃豐富的蔬菜，搭配魚肉、水果以及好的油脂，像是堅果、酪梨等等。
珍妮佛康納莉凍齡祕訣４：運動
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維持好的身材，除了飲食之外就是運動了，私底下的珍妮佛康納莉非常喜歡跑步和做瑜伽，在忙碌的行程中，竟然還能保持一週運動至少4天的頻率，但運動時間長度多長取決於她有多少時間，但能有這種動起來的毅力已經很厲害了～除了維持健康之外還能好好享受自己的生活！
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以上就是珍妮佛康納莉的4招凍齡保養祕訣，也能感受得到她崇尚簡單自然和健康的生活，而她的老公也是漫威電影《復仇者聯盟》中的「幻視」－保羅貝特尼（Paul Bettany），結婚攜手走過19年感情依舊非常好，珍妮佛直到今年4月底才開通Instagram官方帳號，保羅貝特尼也在自己IG上「貼心」幫老婆宣傳開通IG，後面也補充說：「追蹤她的人後果自負，但她說到關於我的話，請相信一半就好！」，珍妮佛康納莉也親自回覆貼文：「我才正要說你幾句好話！」，兩夫妻的逗趣互動讓網友們笑到不行，珍妮佛康納莉真實地做自己，過自己想要的美好生活，保持健康的心態也許才是凍齡的最大祕訣吧～
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