個性直爽身材火辣有「國光女神」美名的梁云菲，傳出與交往2年圈外男友小銨分手，她透過社群承認「結束一段親密關係」，直言過往會用「自我折磨」的方式，呈現自己是「分手痛苦的人」，過著行屍走肉的生活，如今經過時間洗禮，她不再用這樣的方式對待自己，感性分享正向人生觀，讓粉絲網友很感動。
不再用「自我折磨」當作分手儀式
梁云菲2014年演出節目《國光幫幫忙》擔任「國光女神」出道，擁有亮眼外型的她被封為「國光女神」，成為外界關注「嬌點」。梁云菲近日在社群發文坦言過往有一段痛苦的交往歷經，當時的心情猶如天塌下來般難受，過著吃不下、睡不著行屍走肉的日子，過去的自己還會嘗試用「自我折磨」種種方式，呈現自己是「分手痛苦的人」，將這樣舉動當作「分手必經儀式」。
然而她在經過思考後，開始反思與質疑這樣悲傷儀式的意義在哪裡：「分手或許不一定是悲傷，可能是重整，是勇氣，是成長，是更深層的自我了解，是彼此完成了共同的課題。你明白結束一段親密關係，生活還是可以照樣過得充實」。
梁云菲：感謝每階段的自己
梁云菲也表示，一直沉浸悲傷情緒並沒有幫助，分手後的情緒耗損只是在折磨自己，分手也可能一種幫助了解自己的成長過程：「真正該深情的是，在你擁有戀情的時候」，她除了鼓勵自己也鼓勵所有人，帶著上段感情給予的成長經驗，繼續活得精彩：「感謝每階段的自己，體驗出生命不同的滋味，也才能成就更好的自己」。
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梁云菲IG全文
以前覺得一段感情的結束，
就像是天塌下來似的，
痛哭，嘶吼，吃不下睡不著，
行屍走肉，酗酒等等。
有甚麼方法能讓自己感覺起來，
像是個分手痛苦的人，
好像應該就要那樣去做。
但爲甚麼要這樣折磨自己？
是分手後的儀式感嗎？
不斷沈浸在悲傷之中，卻也不斷內耗著，
這樣並沒有比較深情，
真正該深情的是，在你擁有戀情的時候。
分手或許不一定是悲傷，
可能是重整，是勇氣，是成長，
是更深層的自我了解，是彼此完成了共同的課題。
你明白結束一段親密關係，
生活還是可以照樣過得充實，
海還是鹹的，雞排還是香的，
生活當然也可以依舊是甜的。
帶著上一段感情給予你的部分，
繼續活得精彩。
「我失去的那部分也會變成你一部分一起活。」
感謝每一個付出，都在呈現自己有能力去愛。
感謝自己的情緒，讓你明白甚麼是你真正想要。
感謝你曾經的錯誤，讓你有修正和改變的提醒。
感謝每一個階段的自己，
都能體驗出生命的不同滋味，
也才能成就更好的自己。
