曾寶儀去年主持第57屆金鐘獎平穩台風大獲好評，近幾年每年也都入圍金鐘，不論棚內或外景訪談節目，都需大量與人互動，近日她發文分享自己真的很喜歡接觸人，也不害怕和陌生人講話連結，透過與人接觸的過程，調整自己過往執著完美常感緊繃狀態的心情。
與陌生人對話，發現生活更多可能
曾寶儀也分享自己與路人對話的故事。她曾在健身後前往有機店看到一位小姐想點能量飲，當時店員表示店內有買一送一優惠，但這位小姐覺得自己一個人無法喝完，於是她問對方是否好喝，對方表示好喝之後，她就決定與對方share，這段緣份不僅讓對方心滿意足用半價買到想要的飲料，她也得到了品嚐新飲料的機會。
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每天靠小確幸推動向前生活
曾寶儀也說她很很喜歡這樣敞開心胸生活的自己，比起過往對事情執著完美的緊繃心情，她漸漸練習放過自己，尤其面對負面情緒，她會試著用小確幸的視角推動自己往前生活，比如吃到美味的甜點、看到好電影與好書等，都讓她覺得生活沒那麼難，當時間走過之後，她更能輕鬆對著低潮說慢走不送！
面對負面情緒，找到方式舒壓真的很重要！願我們都能像曾寶儀一樣，學習發現生活的美好，用溫暖視角迎向美好人生。
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