（圖／翻攝自Chill chill 懂事長）

現代社會，人們的飲食不僅僅是為了填飽肚子，更是一種享受和社交活動。而隨著社交媒體的興起，許多美食成為了「網紅爆款」。這次《Chill Chill 懂事長》邀請了主持群李佳穎、卜學亮、廚佛Fred和熊熊、解婕翎、篠崎泫、康康等藝人與營養師李婉萍，一起來揭開網路熱銷美食的神秘面紗，並分享這些美食是否真的如傳聞中那樣美味。節目中不僅有豐富的試吃環節，還有實用的健康知識問答，帶給觀眾滿滿的知識和樂趣。

問題大公開：上節目會說實話嗎？

節目一開始，主持人李佳穎向卜學亮和廚佛Fred提出了一個來自網友的熱門問題：「上節目時如果吃到不好吃的東西，也會說好吃嗎？」這個問題引起了現場的熱烈討論和觀眾的共鳴。卜學亮表示，他們會以誠實的態度面對每一道美食，絕不會欺騙觀眾。

甜蝦爆炸塔壽司

浮誇的甜蝦爆炸塔壽司（圖／翻攝自Chill chill 懂事長）

廚佛Fred介紹的第一道美食是來自台中的「甜蝦爆炸塔壽司」。這道壽司不僅擺盤精美，而且份量十足，吸引了無數美食愛好者的目光。壽司以花壽司為基底，內含新鮮生鮭魚、玉子燒、鮭魚生魚片、天使紅蝦及鮭魚卵，還加上了些許金箔點綴，讓人垂涎欲滴。

熊熊、解婕翎、篠崎泫分享食物給康康。（圖／翻攝自Chill chill 懂事長）

在享用美食之前，主持人出了一道健康知識題來測試嘉賓們的健康知識：

記憶力不好要多吃以下哪種食物來保持頭腦清醒呢？

(A) 雞胸肉
(B) 雞肝

營養師李婉萍揭示正確答案為(B)雞肝。雞肝富含B群維他命和葉酸，能夠提升記憶力，建議外食族每週適量攝取。

麻糬油條

酥脆油條配上軟糯麻糬（圖／翻攝自Chill chill 懂事長）

接下來介紹的美食是桃園龍崗的「麻糬油條」，這是一道融合了酥脆油條和軟糯麻糬的創意料理。現場炸製用老麵糰發酵的金門油條，配上紅豆麻糬、芋泥、花生和芝麻四種口味的麻糬，甜而不膩，口感外酥內Q彈，成為了甜食控的最愛。

生理期前適當補充什麼食物，能達到預防經痛的效果呢？

(A) 酪梨
(B) 巧克力

營養師李婉萍解答道：(A)酪梨。酪梨中的Omega-3脂肪酸具有抗發炎功效，有助於緩解經痛。此外，補充鈣和鎂也能有效預防經痛，建議多喝豆漿。

泰國正宗巨無霸火山排骨

泰國正宗巨無霸火山排骨（圖／翻攝自Chill chill 懂事長）

這道連續三年獲得泰國曼谷小吃第一名的巨無霸火山排骨，以其震撼的視覺效果和豐富的味道在曼谷掀起熱潮。巨大的排骨堆疊如火山，搭配泰國十幾種香草熬製的湯底，讓人忍不住想一試為快。

日常生活中有許多人透過咬冰塊來紓解壓力，但這其實是身體發出的警訊！這個動作代表身體出了什麼問題？

(A) 腸躁症
(B) 貧血

李婉萍指出，答案是(B)貧血。缺鐵性貧血者常因疲勞而嚼冰塊來獲得心理慰藉。然而，咬冰塊容易引發蛀牙和頭痛，建議貧血患者多攝取含鐵食物。

烏魚子奶蓋烏龍

烏魚子奶蓋烏龍茶（圖／翻攝自Chill chill 懂事長）

最後介紹的這道美食是全台首創的「烏魚子奶蓋烏龍」。這道飲品將大稻埕的百年老茶行的烏龍茶與烏魚子結合，搭配綿密的奶蓋，帶來獨特的鹹甜交織口感。

哈佛大學研究，每天喝柳丁汁可以預防什麼疾病？

(A) 高血壓
(B) 失智症

正確答案是(B)失智症。柳丁中的橙皮素能幫助去除腦部堆積的β-類澱粉蛋白，降低失智風險。

這次的節目不僅讓觀眾看到了眾多網紅爆款美食，還提供了豐富的健康知識。無論是甜蝦爆炸塔壽司的浮誇美感，還是麻糬油條的新奇口感，亦或是巨無霸火山排骨的震撼視覺，最後再到烏魚子奶蓋烏龍的創意組合，每一道美食都讓人垂涎欲滴。通過這些知識和美食的結合，相信觀眾們在享受美食的同時，也能更注重健康。期待下次《Chill Chill 懂事長》帶來更多驚喜！請鎖定超視33頻道每晚十點，卜學亮、李佳穎、廚佛Fred主持的《Chill Chill 懂事長》！