玩遊戲能鏟肉？日本超狂媽媽玩Switch健身環「9個月狂鏟20kg」，練法公開照著玩也能立地變瘦～

你各位有沒有搶到SWITCH！最近除了看到大家在瘋玩《動物森友會》外，其實小編也有觀察到有些人在玩《健身環大冒險》這款遊戲不僅好玩，還可以順便瘦身，根本一舉兩得，讓你在家也能輕鬆揮汗，立地剷肉啊！而且這款遊戲跟《動物森友會》一樣，一上架就曾引起斷貨潮，Nintendo甚至差點出面道歉...

 

 

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おにくちゃん 🐖 -20kg達成‼︎（@oniku_diet）分享的貼文 於 PST 2019 年 11月 月 23 日 下午 8:33 張貼

大家會好奇這款《健身環大冒險》是在紅什麼呢？這款遊戲利用綁在身體上的Joy-Con做出各種踏步、小跑步、屈膝等運動來達成任務，讓你邊玩遊戲邊剷肉，是不是超夢幻，這就是小編夢寐以求的R，不過現在要買到Switch應該是蠻困難的...雖然現在《動物之森》當紅，不過小編在限時也有看到朋友在玩這款《健身環大冒險》呢，感覺就爆好玩～

不要以為這款遊戲無法真正達到剷肉的效果！日本就有名網友分享自己透過健身環而成功瘦身的故事！這名日本女生今年26歲，本身沒有太大減肥的決心，身為2個孩子的媽，有天遇到好久不見的同學，發現大家的身材都保持的很好，讓她下定決心要開始減肥，她決定以節食配合健身環雙管齊下減肥！

 

 

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おにくちゃん 🐖 -20kg達成‼︎（@oniku_diet）分享的貼文 於 PST 2019 年 12月 月 18 日 下午 3:04 張貼

可以看到這名網友將她每次運動的次數與時間都記錄下來，甚至拍照記錄自己的身材！泥看看，真的是有差欸，164公分的她最初體重為64.5kg，最高曾到達72kg，她從2019年8月開始，努力做好做滿遊戲裡的指令，並將強度慢慢增強。可以看到剷肉的過程中，身體的線條逐漸形成！小編真的佩服啊～

圖片來源：IG/@oniku_diet 授權

 

 

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おにくちゃん 🐖 -20kg達成‼︎（@oniku_diet）分享的貼文 於 PST 2019 年 12月 月 30 日 下午 3:57 張貼

 

 

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おにくちゃん 🐖 -20kg達成‼︎（@oniku_diet）分享的貼文 於 PST 2020 年 2月 月 29 日 上午 12:27 張貼

 

 

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おにくちゃん 🐖 -20kg達成‼︎（@oniku_diet）分享的貼文 於 PST 2020 年 1月 月 27 日 下午 2:54 張貼

不過這名網友除了運動外，也搭配飲食，平日飲食都以低糖、低脂肪為主，她更下定決心要戒掉零食和甜食，雙管齊下後更能讓瘦身效果更加完美～

 

 

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おにくちゃん 🐖 -20kg達成‼︎（@oniku_diet）分享的貼文 於 PST 2020 年 3月 月 2 日 下午 2:57 張貼

 

 

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おにくちゃん 🐖 -20kg達成‼︎（@oniku_diet）分享的貼文 於 PDT 2020 年 4月 月 11 日 下午 7:27 張貼

看完成功利用遊戲減肥後是不是也有起心動念想買一套回家呢～小編只希望動森熱潮快快過去，這樣才買得到Switch啊～哭！