韓劇《來魔女食堂吧》持續熱播中，劇中女主角宋智孝穿上華麗魔女造型，完美臉蛋加上姣好身材，真的看不出已經快40歲，究竟歐膩是靠著什麼樣的魔法，保持不老童顏呢？以下公開6招宋智孝凍齡保養密技，方法其實很簡單，只要掌握這幾個原則，你也能跟智孝一樣成為素顏女神、完全不靠化妝品粉飾！

宋智孝凍齡魔女保養密技.1：生活化清潔法

身為混合性肌膚的宋智孝，曾在韓綜《Get it beauty》分享自己保養最在意的環節就是「清潔」，她把清潔當作是一種生活意識，會以小包裝隨身攜帶卸妝膏、洗面乳，一感覺到帶妝時間過長、肌膚負擔過重時，就會仔細以打圈按摩方式卸妝，加以清潔代謝老廢角質。

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宋智孝凍齡魔女保養密技.2：防曬霜代替底妝

相較於戲內的魔女形象，私底下的宋智孝其實最愛素顏登場，因此又有素顏ACE、素顏女神的稱號，很多人都非常好奇究竟是如何辦到，其實秘訣就在於使用防曬代替底妝，透過有校色效果的防曬霜搭配遮瑕液修飾，就能打造輕薄又自然的偽素顏妝感囉！

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宋智孝凍齡魔女保養密技.3：精油按摩法，消除疲勞&抗皺

繁忙的拍攝行程，常常讓女明星的肌膚感覺到疲倦，遇到這種狀況時，宋智孝會特別透過每週3~4次「精油按摩法」選用含抗氧化特性的維生素C等等美容油加以按摩，以溫熱手掌按壓額頭、臉頰和下巴，更能鎮靜舒緩疲勞膚況。

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以下美容YoutuberDAISY 데이지所帶來的臉部按摩大補帖就非常實用，大家可以一起跟著步驟保養，就不怕按摩用錯方法，反而造成皮膚刺激。

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宋智孝凍齡魔女保養密技.4：隨身攜帶面膜、噴霧加強保濕

除了清潔、防曬之外，宋智孝私下也是個面膜狂熱者，各種片狀面膜、眼膜都是她的化妝包必備品，一感覺到肌膚乾燥緊繃時，就趕快趁著待機時間敷上一片面膜，及時做好保濕補水，讓角質層永遠維持在最健康狀態下，才能維持不老魔女美肌。

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宋智孝凍齡魔女保養密技.5：每天至少花10~20分鐘運動

出道多年以來，宋智孝一直維持著苗條身材，大家可能以為她做了各種皮拉提斯、芭蕾雕塑等等運動，但其實沒有~除了每週日跟著《Running Man》一起奔跑之外，歐膩平常運動採取佛系法則，但再怎麼行程忙碌也會擠出10~20分鐘進行居家運動和慢跑(還一邊敷口罩式面膜XD)。

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前陣子甚至請來了魔鬼級教練金鐘國親自教學「居家運動」，國教練超嚴格監督，連喝水時間也有限制，真的是讓宋智孝歐膩超無奈，最後更是直接癱軟在沙發上，超寫實又逗趣的運動過程真的是讓編看得快笑到不行，有興趣的女孩們也可以點進去김종국 GYM JONG KOOK Youtube頻道，跟著鍾國和智孝一起動起來！

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宋智孝凍齡魔女保養密技.6：橄欖油沙拉減重7KG

不喜歡運動的「懵智」平常為了管理身材，就會在飲食上多做努力，在拍攝電影《詭妹》期間，更曾靠著6點以後不進食，只吃生菜沙拉加一點點橄欖油成功減重7公斤，但她也提醒大家充足的睡眠很重要，不然會造成反效果，反而快速復胖回來，也難怪我們常常看到歐膩在《Running Man》進行補眠，原來就是為了健康瘦身啊XD(筆記中...)