林志玲50歲生圖超猛！巴黎看秀穿絲襪辣曬美腿，3個減肥小習慣曝光

50歲志玲姐姐林志玲美成這樣！近日出席巴黎時裝週活動，穿上蕾絲洋裝與黑絲襪的林志玲，宛如仙女降臨讓網友都看傻眼說「美顏爆擊」、「姐姐超甜，太漂亮了」、「說她30我也信」，這篇就來分享林志玲減肥瘦身、維持好身材秘訣，她曾透露「穿高跟鞋」可以練核心。

林志玲出席巴黎時裝週，50歲生圖狀態超猛

林志玲出席巴黎時裝週，50歲生圖狀態超猛
圖片來源：小紅書@Twice-chic

50歲這狀態，真的是仙女了！林志玲出席巴黎時裝週，一身VALENTINO蕾絲洋裝、黑絲襪，真的化身成巴黎最美的風景！即使生小孩、當了媽媽也高度自律，林志玲曾分享自己的瘦身美腿秘訣，竟是「穿高跟鞋」。

林志玲瘦身：穿高跟鞋練核心

林志玲瘦身：穿高跟鞋練核心
圖片來源：小紅書@林志玲

林志玲之前就曾透露，自己因為工作關係常穿高跟鞋，而高跟鞋要穿得好看，站立時要保持挺胸收腹的筆直狀態，這種站姿可以幫助鍛鍊核心！尤其當了媽媽後要抱小孩，有時會挺出肚子、姿勢不正，就可以靠穿高跟鞋幫自己練回美好的體態。

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林志玲瘦身：規律運動、少量多餐

林志玲瘦身：規律運動、少量多餐
圖片來源：小紅書@林志玲

林志玲說：「要瘦就是要運動、運動、運動！現在很多人都喜歡被動運動，其實主動性的讓自己流汗、促進血液循環是更好的。」林志玲即使出國工作也不忘運動，再忙也會到飯店健身房的跑步機走一走、跑一跑，穿上運動服的志玲姐姐，身材好到真的一丁點贅肉都找不到！在飲食上，林志玲遵行少量多餐、高蛋白飲食，她也分享了自己早餐兩顆蛋、番茄、牛角麵包、甜菜根蔬果汁的搭配，營養攝取相當均衡。

網友也分享在巴黎偶遇志玲姐姐的心得，說她本人真的美到零死角！50歲能保持這麼好的狀態，真的需要高度自律！期待林志玲更多巴黎美照釋出。