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冬天進補禁忌須注意！寒冷冬天，大多數人都喜歡吃一碗暖呼呼的薑母鴨、麻油雞或藥膳湯來進補，但台中有位女大生卻因為生理期吃四物雞，吃到爆血送急診！
女大生生理期吃四物雞，爆血送急診
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喝一碗溫暖的藥膳湯，是許多人冬天進補的首選，然而台中卻有一位女大生卻因為吃了「四物雞」，臉色發白、呼吸急促被家人緊急送醫院急診，醫師問診之後發現，原來是女大生在經期第一天就吃了兩碗四物雞，其中當歸、川芎等活血藥材，造成女大生隔天就大量出血，出現貧血症狀！
生理期進補先看這5點
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女生在生理期間若想要進補，可以先從這5點觀察，若食用了藥膳之後，出現經血量變多、痛經、長痘痘、口乾舌燥、晚上失眠或睡不好，下次就應注意避免食用補湯藥膳，若是本身體質就偏燥熱，或是有子宮肌瘤、子宮內膜異位的女性，就更不該在生理期進補！若是體質虛寒、冬天容易手腳冰冷，想要進補應選擇在生理期前一週食用為佳。
冬天進補禁忌
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除了生理期進補需要格外注意，冬天常見的四大藥膳薑母鴨、麻油雞/燒酒雞、羊肉爐、十全大補湯，也有一些人不適合！這些藥膳都是選用溫熱性食材與藥材製作，如果身體目前正處於發炎狀態，例如感冒、發燒、或有免疫疾病，亦或是皮膚有出現蕁麻疹、濕疹，也都應避免溫熱性中藥，因這些藥材容易誘發免疫亢進，可能會導致狀況更加重。
