肝好不好，看馬桶就知道！醫師曝排便、尿液「5異常」需當心

肝好不好，看馬桶就知道！肝臟功能出問題，不是只有皮膚變黃、容易疲勞而已，重症科醫師黃軒指出，觀察糞便與尿液，就能知道肝臟健不健康！

排便與排尿習慣，洩漏肝臟健康秘密

排便與排尿習慣，洩漏肝臟健康秘密
圖片來源：freepik

黃軒醫師表示，肝臟作為人體的「代謝工廠」，一旦功能下滑，排泄系統就會發出各種異常訊號，所以想知道肝好不好，可以先從觀察尿液與糞便做起。

肝不好徵兆：尿液異常

肝不好徵兆：尿液異常
圖片來源：freepik

黃軒醫師說：「肝功能變差時，處理膽紅素的能力下降，使尿液變得比平時深，甚至呈茶色。」當肝臟功能受損，導致結合型膽紅素無法正常代謝，可能會出現尿液顏色變深的情況，這被稱為膽紅素尿，是肝臟或膽道疾病的早期指標之一。不只尿液顏色改變，尿液氣味也會變得濃烈刺鼻，黃軒醫師：「這是因為毒素累積，代謝廢物無法順利排除的關係。」

延伸閱讀：肝不好的7個特徵！多屁、口臭、暴躁易怒都中

肝不好徵兆：糞便異常

肝不好徵兆：糞便異常
圖片來源：freepik

首先是排便習慣的變化，若出現頻繁腹瀉，可能是因為肝臟硬化導致腸道蠕動加速，使食物中的水分來不及被吸收，造成排便稀爛，在《Liver International》研究中就提到有三成早期肝硬化患者，出現慢性腹瀉的情況，黃軒醫師：「也有完全相反的情況，出現頑固性便秘，當肝臟影響到膽汁與消化酶的分泌，糞便容易變硬難排。」

此外，糞便顏色也會改變，若出現黑便，代表腸胃道內出血，尤其是肝硬化引起的食道靜脈曲張破裂，血液經過胃酸分解後，讓糞便呈現黑色或瀝青樣，《Gastroenterol Hepato》研究數據顯示，這類出血在肝硬化患者中相當普遍。

肝好不好，看馬桶就知道
圖片來源：unsplash

黃軒醫師說：「你的馬桶是健康的照妖鏡，當出現『腹瀉、便秘、黑便、尿色變深、尿液異味』這5大異常時，很可能是肝臟在求救！尤其是本身有脂肪肝、酗酒史或肥胖者，更要提高警覺！」

資料來源：黃軒醫師