.png)
59歲坣娜於16日因胰臟癌離世，消息傳出後震驚各界，坣娜長年因車禍遺留症、紅斑性狼瘡所苦，最終不敵癌症，基因醫師張家銘就在社群分享了紅斑性狼瘡與癌症的關係，表示紅斑性狼瘡引發的癌症風險，不只出現在單一器官，而是「全身性」的。
坣娜長年受紅斑性狼瘡所苦，因胰臟癌去世
圖片來源：FB@坣娜的坣瑜珈
紅斑性狼瘡是一種自體免疫性疾病，無法區分正常細胞和外來的侵害，造成「無差別攻擊」，導致全身器官組織包括皮膚、血液、腎臟及神經系統發炎。張家銘醫師指出，這種「內部打內部」的免疫混亂，不只造成慢性發炎、組織損傷，細胞突變長期累積，就會進一步增加癌症發生的機率，《Frontiers in Oncology》期刊曾針對25萬名紅斑性狼瘡患者研究，發現癌症風險比一般人高出62%！
醫師：紅斑性狼瘡引發癌症是全身性
圖片來源：FB@坣娜的坣瑜珈
張家銘醫師表示，紅斑性狼瘡引發的癌症風險，不只出現在一個器官，而是「全身性」，從血液、肝臟、肺部，到腎臟、子宮頸，幾乎沒有哪裡能倖免，特別是下面這些癌症，發生率明顯提高：
1.血液腫瘤：淋巴瘤風險高出5倍以上、白血病、多發性骨髓瘤。
2.消化系統：包括肝癌、膽道癌、大腸癌、胰臟癌，尤其胰臟癌發現常已是末期。
3.泌尿與生殖系統：腎癌、膀胱癌、子宮頸癌、外陰癌。
4.其他：皮膚非黑色素癌、甲狀腺癌風險也都變高。
張家銘醫師表示，紅斑性狼瘡導致的免疫系統過度活化，會釋放干擾素與介白素，讓胰臟細胞處於反覆受損、修復、再受損的循環，每一次修復，都可能伴隨 DNA的錯誤複製與突變累積，而服用類固醇雖能減輕免疫攻擊，但長期使用會降低身體辨識癌細胞的能力。
從生活作息中減少癌細胞發生機率
圖片來源：unsplash
張家銘醫師建議，因免疫系統疾病引起的癌症風險不是命中注定，而是可以被「生活習慣」調整的：
1.吃得對很重要：建議大家多吃抗氧化、抗發炎的食物，像地瓜葉、薑黃、綠茶、深色蔬菜、藍莓。蛋白質可以選擇優質來源，例如豆腐、魚類、蛋白粉；避免吃精製糖、炸物、含酒精的東西，這些會讓身體的發炎指數升高。
2.作息規律幫助調整免疫節奏：熬夜、睡眠障礙、疲倦，會讓身體的自我修復能力下降，每天固定睡眠時間、起床時間，這些都能幫助免疫系統恢復平衡。
3.情緒管理也是一種治療：學習放鬆、呼吸練習、靜坐、冥想，是真正有醫學依據的免疫調節方式。
4.預防性健檢與癌症風險篩查：像是腹部超音波、肺部X光、婦科抹片、甲狀腺超音波、血液發炎與腫瘤標記如CRP、CA19-9、CEA等，都是早期發現的好工具。
資料來源：基因醫師張家銘
